论“傻瓜”医养
傻瓜相机畅销于上世纪末，傻瓜手机畅销于本世纪初，火爆全球之因，在于操作简单，一点即通。
“傻瓜”医养，顾名思义，防治万病，大道至简，人人可学。
人身只有气血，《内经》云：“邪之所凑，其气必虚。”任何疾病，皆源于气血不足，寒气侵袭。
如何防治？“正气存内，邪不可干【《内经》】。”只要正气充盈，万病不生。
何谓正气？正气，是真元阳气，是精神灵气，是营卫宗气，是温热火气，是生发之气，是涌动之气，是升腾之气，一言以蔽之，就是热气。热气足，万病无。
世卫组织认证之疾病多达五万五千余种，西医，依靠仪器检测和针刀药，来治疗疾病。
中医，依靠望闻问切和针刀药，来辨证治病。
中西医的共同特点是，以万变应万变。其弊端是，永远被动，永远滞后。
上医，则依靠“正气存内，邪不可干”，“不须针药灸刺”“疗万病大患。”以不变应万变，一招制敌，且既可防于未病之前，亦可疗于已病之后。
中西医，以药气之毒，攻身之毒【寒】；上医，以身之热气，攻身之毒，高下自见。
人身不过表里，使筋骨皮体表气血热起来之妙法多多，如按摩、点穴、拍敲、搓揉、热敷、熨烤、热食、加衣、意念、憋气、徒步、器械、球类、拳法、刮痧、拔罐、桑拿、日光浴，以及千百年来广为流传之五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、跆拳道、瑜伽之导引，即抻拉法，等等。
使脏腑、骨髓气血热起来之妙法，古今中外，唯始于远古、华夏独有、万利无害、标本兼治之“吐故纳新”六字诀气功功法。
关于六字诀之功效，孙思邈云：“调气方疗万病大患，自余者不足言也。”
苏东坡云：“但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”
邹朴庵云：“以六字气诀，治五脏六腑之病。当日小验，旬日大验，年后万病不生。”
……
林耕汇聚经典，13年亲证，传承创新5套《林耕六字诀》，可在短短数分钟即气通血流、气畅血涌。
万法皆外法，皆耄耋之术，唯“吐故纳新”六字诀，乃“上寿百二十、中寿百岁”之大术！
《林耕六字诀》，由内而外畅通气血；各种外法，由外而内畅通气血，使热气存内，万病何生？又何病不愈？欲康健百年，畅快人生，难乎？
“傻瓜”一词，真妙不可言、可爱至极！
“傻瓜”医养，真康健百年、我命我主之奇绝妙法！
上医 林耕
2022.06.25日于中国大连
关于“吐故纳新”六字诀，请参阅林耕微信朋友圈：
1.论六字诀—上医林耕经典医养100论之1【上医绝技六字诀 防治万病乃绝学】
2.上医经典绝技《六字诀颂》、
3.上医经典绝技《六字诀》100金句赏析等
林耕简介：
中国养生学者、
经典养生百科全书《长寿大道》、经典养生专著《黄帝内经 黄帝外经养生妙语全集》主编、
经典上医绝技5套《林耕六字诀》创始人、
“傻瓜”医养倡导者、
林耕经典世界养生公益大会暨国际上医绝症论坛主席
林耕集四十年积累、五载耕耘、夙兴夜寐、穷经皓首，汇百家经典上医、中医古籍，以语录体、格言式的体裁，编著被海内外养生爱好者称之为“开天辟地”、“正本清源”、“影响深远”、“史诗级作品”、“罕见养生巨著”、“真正一本好书”的经典养生百科全书《长寿大道》，及经典养生专著《黄帝内经 黄帝外经养生妙语全集》，发表上医学术论文30余篇，举办线上、线下公益讲座50余场。并汇经典吐纳古法、13年亲证，传承创新了5套经典上医绝技《林耕六字诀》，进一步验证、发展和完善了历代圣贤与养生大家皆不惜笔墨、盛赞有加，可以“不须针药灸刺”“疗万病大患【《千金要方》】”、可以“比之服药，其效百倍【《苏沈良方》】、可以“寿敝天地，无有终时【《内经》】”“吐故纳新”六字诀的经典理论和实践基础。随着互联网平台的广泛传播，这种始于远古、华夏独有、标本兼治、万利无害的六字诀奇绝妙法，必将对人类健康产生重大影响！
【2022.04.16日更新】
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