一年读20本书，和一年读200本书，一定会有很大差异吗？
难说。
如果你选的书，都限于你“阅读能力的舒适区”内，那么就算总量读了200本，你也很难有长进。
正如作家Viscott曾说：“如果你想要感到安全，就做你已经知道的事情。但如果你想成长，你必须走到你能力的最边沿，这意味着暂时失去安全感。”
阅读也一样，只有跳出你的“阅读舒适区”，伸长你的认知领域 ，才能有所突破。
不过，你听说过舒适区之外，还有其他2个区吗？
文章来自一个有趣又有料的公号
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你真的了解“舒适区”吗？
我们都听说过“舒适区”，但你不一定听过另外两个同样重要的区域。美国管理顾问Noel M. Tichy提出，舒适区之外，还有学习区和恐慌区。
舒适区（The Comfort Zone)，顾名思义，在这一区域内，你会感到一种习惯性的舒适。这也是很多人常常所处的区域。
在这里，我们已经掌握了某一领域的技能和经验，我们可以熟练地完成任务、解决问题，也能很轻松地应对压力。而且，我们会感到自信，很有安全感。在这里，我们不用焦虑。
但是，长期处在舒适区，我们会沉溺其中，容易松懈、怠惰、保守，无法取得进步，也无法有效地get新技能。
舒适区之外是学习区（The Learning Zone)。在学习区，人们可以学习新的技能，去了解从来没有接触过的人和事物。
走入学习区，意味着你不得不走出舒适区，走到你能力的边缘处，这会造成一定程度的不适、不安，不过新的技能不会离你太远，是你努力一把，就可以获得的。
你大可以继续享受眼前现成的果实，但如果你想吃树上更加诱人的、从来没尝过的新鲜水果，你必须踮起脚点，去够它。
如果你走出舒适区，渐渐变得焦虑，非常不舒服，失去了思考的能力，说明你走得太远，已经超过“学习区”，进入了“恐慌区”(The Panic Zone)。
在恐慌区里，你的行为、思考都异常艰难。要求你完成的事情，远远超出你的能力范围。你面对的压力越来越大，你不仅没有提高自信，反而感到深深的挫败。
最理想的状态，是停留在“学习区”。
虽然舒适区很舒服，但我们必须离开它才能了解未知；恐惧区充满了挑战和机遇，但我们要保证自己处在一个健康、良性的学习状态下。
只有进入学习区，才能充分调动我们的好奇心，我们才能成长和学习，并创造新的发现。这个过程，也是探索自身能力和极限的重要过程。
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你的阅读处在哪个区？
人们可以通过观察“是否舒适”、“是否不适”、“是否恐惧”来判断自己的情况，但有时候，人们也可能将舒适区和恐慌区与学习区混淆。
以阅读为例，你是否已经深陷“舒适区”或“恐慌区”了？
1) 只读跟自己专业相关的书
我上大学的时候，第一天有一位老师说，作为英语专业学生，你们要尽全力为自己创造一个纯英文环境，做好4年都不读中文的准备吧。
作为一个懵懂的大一学生，我就乖乖听老师的话了。从此宿舍的书架上，摆满了各种英文教科书、英文小说；每天BBC、VOA灌耳朵；当时美国总统大选，奥巴马和希拉里的演讲也是每天都要模仿研究......着魔了似的，我只关心跟英语有关的东西。
意识到自己过于封闭在英语的环境里，是后来开始学翻译的时候，才猛然意识到，中文的退步，会非常影响英译中的整体流畅度——写都不会话了。而坚持看中文书籍的同班同学，依然保持着较好的中文语感，翻译就少了很多翻译腔。
对于在校大学生来说，为了考试、考证，容易局限在自己的专业领域内，只读专业相关的书。
2) 只读对职业发展有用的书
这个比较像第一类“只读专业书”，也就是说为了提高工作技能，在读书的选择上，可能太有功利性。
一头扎入python编程中，“我的世界是由数据搭建的，文学有什么价值？”
但《流浪地球》《三体》这样的科幻大作，却是出自高级工程师刘慈欣之手。
“都什么年代了，谁还读诗啊？”
而《中国诗词大会》的火热，让我们不断地重温国学的博大精深。杭州外卖小哥夺冠第三季，才女武亦姝被保送北大，读诗真的没用吗？
为了职业发展，选择“有用”的书籍可以快速提高自己的职场竞争力。不过，过犹不及，与“无用之书”错过，往往会错失拓宽思维、发掘自己真正兴趣爱好的机会。
3) 只读自己喜欢的某一类型的书
你是否对某一个作家、某一种写作风格或某一类型的故事感到痴迷？
爱上三毛、张爱玲、亦舒等的人生三观，于是好几个摘抄本都记满了她们的至理名言；
东叔出书的速度，绝对满足不了我刷书的速度，《白夜行》已经3刷；
穿越的玛丽苏网文读完不够，还要熬夜看爽文，夜晚全靠它们度过了......
你会发现，你的阅读会停留在同一个味道、同一种风格、情节，甚至同一路思维的无限循环中。
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02 阅读恐慌区
1）读超出理解能力的书
对哲学感兴趣的读者，在入门的时候很有可能会陷入“经典必读”的怪圈。
也就是说，他们很可能会买《西方哲学简史》《中国哲学简史》《哲学的故事》这种一听起来就非常专业、非常厉害的书。因为常规思维，一门学科，必须读点硬核的，否则会从一开始就打不好基础。
但如果你对哲学知之甚少，一上来就选择大部头学习，很容易超出你的理解范围。所谓揠苗助长，就是选择了超过自己阅读能力范围的书籍，给自己过多的压力。
不如从《苏菲的世界》《哲学家们都干了些什么》这种有故事性、或形式比较有趣的入手，你会更容易接受。
2) 读超出语言能力的书
James是一个英语单词量只有1000-2000的学生，为了逼着自己一把，他决定开始读《了不起的盖茨比》的英文原版，整个过程都充满了挫败感。他在每一页都标注了生词，和晦涩难懂的长句结构，常常需要反复琢磨才能理解。
他大量的时间都投入到查询一个又一个生词的过程中，失去了对整段内容，乃至整章内容的理解。
他不是在看一本浪漫经典的爱情小说，而是在翻阅生词本，越看越没自信，有种“遥遥无期”的感觉。
读超出自己语言能力的书，往往会剥夺你的阅读乐趣，让你感到气馁、痛苦。
3) 逼着自己读完全不感兴趣的书
为了职业的发展、考学压力，或者只为融入他人的对话，你是否曾经逼着自己看一些“无趣的书”？
为了加入同事们讨论互联网行业的火热讨论中，你暗暗买了一本《逻辑思维》；为了显示自己卓越的办公技能，你买了一本excel无师自通，但事实上你根本用不上那么多技巧；对英语并无太多兴趣的你，为了自律也加入了英语打卡的学习小组中，每天阅读几页原著，发个朋友圈就是精神支柱。
这个过程中，你一直在“逼迫”自己，去接纳自己不感兴趣的内容。
如果以上6种情况，有一种你命中了，那么请停下手头的阅读，好好想一想：你真的要继续这样的阅读吗？
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怎样定位你的“阅读学习区”？
2000多年前，在堪称古代文明之巅的雅典卫城中，哲学家苏格拉底被人们称为“最富有智慧”的圣人。苏格拉底却淡然地说：“我所知道的，只是我的无知。”
为了解释这句话，他用木棍在地上画了一个小圆圈，然后又在小圆圈外面画了一个大圆圈：
“小圆圈就是你们的认知，大圆圈是我的认知，我只是比你们知道多一些东西而已。大圆圈以外的东西，是我们都不知道的。所以每个人能做的，就是不断拓展自己的圈子，让更多'未知'变成'已知'。”
走出舒适区，是个老说法。不如说，扩大你的舒适区。
阅读的时候，尝试着涉猎自己不曾读过的内容，不拘泥于自己的专业、职业和固有喜好。
举个栗子，很多人认为，为什么一定读经济学相关的书？似乎经济学跟他们的工作、生活没有太多直接的关联。不过，翻一翻《薛兆丰经济学讲义》你会发现，读这类书，并不是因为你是经贸专业的，或是你想成为一个经济学家。
通过了解经济社会的运行规律，你可以摆脱直觉和经验的控制，颠覆自己相信多年的尝试和思维定式，你将学会探究现象背后的原因，而不是动不动就抱怨、指责。
《上帝掷骰子吗》
《上帝掷骰子吗?:量子物理史话(修订版)》带读者做一次量子之旅，从神话时代出发，沿着量子发展的道路，亲身去经历科学史上的乌云和暴雨，追逐流星的辉光，穿越重重迷雾和险滩，和最伟大的物理学家们并肩作战。除了回顾基本的历史背景，还将向着未来探险，去逐一摸索量子论面前的不同道路，闯入人迹罕至的未知境地，和先行者们一起开疆扩土。让人惊叹的，不仅仅是沿途那令人眼花缭乱的绚丽风景，更来自于人内心深处的思索和启示——那是科学深植在每个人心中不可抗拒的魅力。
《哲学家们都干了些什么?》
《哲学家们都干了些什么》宇宙的外面是什么？世界会不会是假的？我是不是活在虚拟世界/别人梦中？上帝到底存在还是不存在？这个世界有没有终极真理？……
你知道吗，你想过或者没想过的这些奇形怪状的问题，早在几千年前就被哲学家们一本正经地提出，挖空心思地找证据，面红耳赤地争论过了。在整个世界忙着探索、开垦、打仗、上天、发展的漫长历史中，这帮哲学家们却神经质地死磕这个世界的真相和人生的意义，就好像一个网络游戏里的角色试图琢磨自己手里武器的代码是什么……
翻开本书，从神烦的苏格拉底开始，彻底了解人类史上的哲学家们，以及他们穷尽毕生的经历和苦思后提交的最终答卷。
在你扩大舒适区的过程中，你将会感到一定程度的“不适”，这是你必须接受的，当然也是在你承受范围内的。
为自己制造“不适”，就像强行把自己从温暖的被窝拉出来，穿上运动装，去爬山。爬山的时候，你会感到浑身酸疼、气喘吁吁，真是不如在被窝里睡个懒觉舒服......
但是登上山顶，俯瞰整座城、大山在你的脚下，这种令人激动、酣畅淋漓的喜悦，会让你铭记于心，回味很久。
走入阅读学习区，意味着你要为自己制造“不适”，不断发掘自己的潜力，在某一领域已有的理解基础上，读一些更深层次的书籍，拔高你的认知。
这个过程是辛苦的，需要你坚持付出，甚至是克服自己的坏习惯。为了避免“一蹴而就”，并帮助你尽快适应“不适”，完成阅读计划，小K将推荐些时间管理、个人习惯管理的书籍：
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