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宫保鸡丁、宫保虾仁、宫保杏鲍菇···看完这些宫保菜我也开窍了

传说有个叫丁宝桢的人,原籍贵州,是清咸丰年间进士,曾任山东巡抚,后任四川总督。他一向很喜欢吃辣椒与猪肉、鸡肉爆炒的菜肴,据说在山东任职时,他就命家厨制作“酱爆鸡丁”等菜,很合胃口,但那时此菜还未出名。调任四川总督后,每遇宴客,他都让家厨用花生米、干辣椒和嫩鸡肉炒制鸡丁,肉嫩味美,很受客人欢迎。后来他被朝廷封为“太子少保”,人称“丁宫保”,其家厨烹制的炒鸡丁,也被称为“宫保鸡丁”。如今宫保菜已经繁衍了好多品种了,我们一起开学习、探索一下。

一:宫保鸡丁

配料:鸡精1小勺、葱2根、花生60克(花生用开水浸泡10分钟这样容易去皮。)、生抽2茶匙、玉米淀粉1茶匙、郫县豆瓣酱1茶匙、姜3~4片、花椒15颗左右、鸡蛋清1个、蒜4瓣、鸡腿肉250克、干红辣椒6~8个、盐1小勺、料酒1茶匙、香醋3茶匙、糖3茶匙、食用油适量

步骤:

1:葱切葱花,姜切丝,蒜切末,干红辣椒切段去籽,豆瓣酱里的豆瓣切碎,鸡腿肉用刀背拍松切丁备用。

2: 鸡丁用料酒1茶匙,葱花,姜丝,蛋清1个,淀粉1茶匙抓匀,腌制15分钟左右(腌制好的鸡肉丁里面加入1小勺油,便于炒的时候鸡肉可以迅速划开)。

3:花生用手对搓可以轻松去皮备用。

4:锅里少量油加热,倒入花生,不断的翻炒,听到有爆的声音,看到花生颜色发黄就说明熟了。炸好的花生捞出备用。

5:用一小碗加入生抽2茶匙,糖3茶匙,郫县豆瓣酱1茶匙,醋3茶匙,淀粉1茶匙,调匀备用。

6:锅里倒油加热,倒入腌制好的鸡肉,用铲子迅速划开,翻炒变色就盛起。

7:锅洗净,倒油加热爆香花椒:,爆香干辣椒段,再倒入葱姜蒜末翻炒。

8: 加入鸡块翻炒均匀。

9:最后加入花生,盐1小勺,鸡精1小勺翻炒,大火收汁,即可。

二:宫保茄子

配料:茄子1条,熟花生米50克,青椒50克,红椒50克,蒜苗2棵,姜5片,蒜5瓣,干辣椒20克,盐5克,鸡粉3克,生抽5克,蚝油1勺,胡椒粉3克,生粉10克。

步骤:

1:取一个小碗,加盐、鸡粉、生粉、生抽、蚝油、胡椒粉,芝麻油、清水调成茨汁。

2:茄子一条切成小丁,锅内热油后下茄丁油炸, 炸至茄肉呈微黄色,盛出备用。

3: 锅内加底油,下姜、蒜、干辣椒小火炒香。再下青红椒翻炒几下断生。

4: 加入炸过的茄丁倒入茨汁大火烧开焖一下。

5:最后关火,撒上适量熟花生米翻炒均匀,即可。

三:宫保杏鲍菇

配料:杏鲍菇500g,葱1颗,熟花生50克,生抽5克,郫县豆瓣10克,蚝油5克,水淀粉10克,醋3克,白糖3克,姜末少许

步骤:

1:杏鲍菇洗净,切丁。郫县豆瓣剁碎。

2: 碗内放入白糖、生抽、蚝油、醋、姜末和少量水调成味汁。

3: 炒锅放油烧热下入杏鲍菇丁,炒至杏鲍菇丁变软。

4: 加入郫县豆瓣炒香,倒入味汁,翻炒均匀勾入水淀粉。

5:最后放入葱粒和花生翻匀出锅。

四:宫保虾仁

配料:虾仁100g,熟花生米30g,蛋清5g,淀粉15g,红辣椒5g,葱3g,蒜3g,姜末1g,料酒5g,花椒1勺,生抽10g,白糖3g,醋2g

步骤:

1:虾仁洗净后加入蛋清,淀粉抓匀。葱姜蒜辣椒切好备用。

2:适量淀粉,生抽,醋,白糖,水调成宫保汁(可以加点鸡精味精提鲜)。

3:虾仁抓匀后放入油锅里煎熟。煎成金黄色取出。

4:锅内烧油,放入葱、姜、蒜、辣椒、花椒爆香。

5:烹入料酒倒入虾仁翻炒均匀。

6:倒入宫保汁,汤汁烧开收浓加入炸好的花生米即可。

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