《道德经》中说:“万物之始,大道至简,衍化至繁。” 所谓“极简”,就是把简单发挥到了极致,极尽素雅,处处留白,却承载着丰富的韵味。 有人说:“less is more.”,少即是多。 极简,是人生的减法,也是人生的加法,删繁就简,方能意味无穷。 到底是什么是真正的极简?摆脱复杂的关系,和无用的桎梏,开启新的生活。 极简,不仅是一种生活方式,更是一种人生哲学。其实,在千年前的宋人,早就领略的极简的精髓。 他们不爱雕琢与奢华,更在意天然,回归本真,以墨入画,烧单色釉瓷器。宋徽宗说,“雨过天青云破处,这般颜色做将来。” 于是有了冷暖适宜的天青釉,打破陈规旧俗,在繁复之中,提出素朴,优美挺秀,过目难忘。 难怪有人说,宋朝的美学,领先世界一千年。其实,极简生活与宋朝美学一样,并不是让我们无欲无求。 而是让我们在这人生的有涯之地,看清自己的需求,明白真正的自我,珍视每一个重要的拥有。如果一个人太看重物质享受,就必然要付出精神上的代价。
冰箱里过期的食物、从来没有穿过的衣服、看了一半还在积灰的报纸刊物、只用过一次的运动器材……当所有的琐碎聚集在一起,视觉压力和负面情绪越来越多,谁又能活出生活本身的模样? 很多时候,活得简单、自然一点,我们才有更多的时间去感受自我。 物质极简,并不是不求上进,而是找到自己真正需要、真正喜欢和真正想做的东西。我们曾如此期待外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。
精神的极简,是拨开繁华后镜子前的自己,那个无比真实、平凡的你。 了解自己真正想做的事情,无论是写作、画画,还是跳舞,然后努力去做,不盲目地浪费自己的时间精力。
庄子的淡泊、陶渊明的闲适皆是如此,简化欲望,简化生活,一切都适时、适量,顺应天道,不求过多,亦无需过多。 内心简单通透的人,会散发出迷人的气质。任凭窗外风吹雨打,闲看庭前花开花落。 极简,是让我们学会加减法。减去不必要的,增加最在意的。 极简不是极端的生活,也不是无欲无求的生活,而是更有品质的生活。 少低头看手机,多抬头看看蓝天;朋友不多,三五知己足矣;东西不多,够用就好;少用一点网络工具,看一些书籍;学会拒绝,学会独处;一次做好一件事... ... 首先清理不用的物品,瓶瓶罐罐,用完的笔芯,过期的电影票,破了的衣服,只留下最重要的物品。
克制购买促销产品的欲望,只选经典款。经典的产品设计得更有美感,且往往可以使用很久,生活便会精致起来。
把精力集中在正确的欲望上,不盲从,不跟风。可以去养生,或照顾家人,或者用心工作,实现自己的价值,心无杂念,专注自我。
穿着不必花哨,但要得体。包里只放必备物品,可带可不带的,选择不带,简洁大方,你和大家都会很轻松。
删除占据生活内存的APP,定期远离朋友圈,微博。节省出来的时间,做有益于进步的事。
删去通讯录列表里记不清的人,拒绝一些无意义的饭局。把时间花费在重要的人身上,如父母,老师,朋友。洁净的社交圈,会让人气质出尘。
写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。
少喝饮料,多喝白水或纯果汁,经常跑步,锻炼身体,精简生活习惯。极简的生活,如同一幅留白的中国画,寥寥几笔,神韵皆出。
从今日起,开始为生活做“简”法,减到极致的时候,就能从喧嚣回归寂静。
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