所有内向的人，从小到大应该受到过不少源于内向的困扰。身边总会出现一个比你开朗活泼，比你讨人欢喜的小孩，可能是你的朋友，也可能是你的兄弟姐妹。
总之，你一直处在与他的对比中，还总是处于下风的那个。
你不能理解为什么他们可以自然而然地喊着叔叔阿姨好，上课总能举手回答问题或者问老师问题，身边围绕着很多朋友，喜欢跟父母一起参加聚会聚餐，生活的热热闹闹……他们不累吗？不会感觉难受吗？
内向患者的挣扎
对你来说，一个人宅在房里看电影比出去和一群半熟不熟的人聚餐更窝心；宁愿一个人在家吃泡面也不想参加大人的聚会，僵着一张笑脸叫叔叔阿姨；和不太熟悉的人在一起不话说时感觉世界糟透了，全程尴尬癌发作......
你也明白开朗活泼的人会更讨喜，于是你渴望改变，尝试着模仿那些天生外向自来熟的人，但总是达不到想要的效果，反而因为扮演了一个和自己截然相反的角色，每天精疲力尽，内心矛盾，觉得挫败又委屈。
于是你放弃了，但只是暂时地放弃了这个尝试，因为过不了多久，你又会开始羡慕身边那些走到哪儿都有人招呼的朋友，于是你想再试一试......
这个循环会持续很长一段时间，最后有的人变成了看似外向的人，但每参加一次聚会就会感到心累，有的人认命地发现自己就是内向的人，决定放弃尝试，但始终对自己内向的性格感到不满意。
这就是内向患者自我挣扎的过程。
内向者与外向者的区别
能量来源不同
内向的人通过独处获得能量，对他们来说社交是一件耗费精力的事情，每次的社交活动之后，会感到身心俱疲，需要一个人独处来恢复精力。
在人群中，内向的人会时常觉得自己是一个局外人，所有人都玩嗨了，他们还难以融入。
外向的人则通过社交来获得能量，他们喜欢社交，通过和各种不同的人打交道来获得能量，相反，他们讨厌独处，希望身边有人陪伴，因此总会找各种朋友一起出去逛街、聊天、聚会，只有这样，他们才会感到充实。
关注焦点不同
外向的人喜欢走出去探索世界，因此他们喜欢社交，喜欢和人打交道，对别人和外面的世界存有旺盛的好奇心和兴趣。
内向的人则习惯探知内心世界，更多的焦点放在对自我内心的发现上，与其说内向的人不愿和人打交道，不如说他们很少对他人产生兴趣，因为缺乏兴趣，所以懒得理你。
内向患者的独有优势
内向的人更擅长深度交流，发展更深的关系
虽然外向的人有很多朋友，但大多都是泛泛之交，他们心中的朋友有很多种，认识的，普通朋友，好朋友，和死党。
但内向的人心里，只有两种人，一种是好朋友，一种是接近陌生的点头之交，没有中间的关系。
内向者和人交往后，如果发现对方和自己不适合，会放弃这段关系，因为内向者没有普通朋友，也不在意泛泛之交。他们不喜欢只停留在表面的寒暄，他们喜欢和人探讨更深层次的东西。
内向者似乎拥有一种天赋，当你与他们交谈的时候，总会不自觉地把内心真实的想法说出来，他们善于倾听，所以能让你放下防备，一旦他们深度交流，你很容易增加对他们的好感，并发展更密切的关系。
更有时间学习新技能提升自己
内向者享受一个人的感觉，喜欢安静，他们倾向选择看书、看电影、画画、弹琴、写作等活动来充实自己，相比于热衷社交的外向者，内向者有更多的时间精力用于自我提升。
内向者更忠实内心的想法
外向者的关注焦点在外界，因此他们比较介意别人的看法，以外界的反应来审视并调整自己的言行，会为了获得别人的肯定而做出相应的举动，在这个过程中内心真实的想法容易被掩埋和改变。
内向者的关注焦点在自我，可能不太在乎他人的看法，他们关心内心的风吹草动，愿意付出努力去达成内心的想法和愿望。
内向患者 要学会接纳自己
今天想到写内向患者，是因为我也是内向的，经历过讨厌自己的性格并渴望改变的漫长阶段，直到意识到作为一名内向者拥有外向者不具备的天赋和优势时，才深刻了解自己的性格，不强迫改变它，而是顺应它，并享受内向所带来的机会和成就。
你是一名内向患者吗？恭喜你，你是一名内向患者。
内向本身就是一种幸运，何必要刻意的去改变？
▼ TED演讲：苏珊·凯恩：内向性格的力量
作者简介：Juno，兵荒马乱的90后，写作成为一股站在人生十字路口不再徘徊迷茫的底气。公众号孤岛（ID:gu_dao2015）。微博@Juno_2015。
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