今天重点给失眠的朋友推荐一种对付顽固失眠的神奇方法！
血虚型失眠：主要表现为心悸、眩晕、气短、皮肤无光泽易老等症状。
神经性失眠：主要表现为入睡困难、多梦易醒、情绪烦躁易怒、神经衰弱、植物神经紊乱等症状。
常用的中医简方：
百合15克、野生酸枣仁15克、茯苓10克、桂圆10克、枸杞子5克、小麦10克
具体操作：将酸枣仁炒熟后放入锅中加水煮开，再加入茯苓、桂圆、百合、小麦煮30分钟，最后加入其它材料，转成慢火再煮30分钟即可。一般在睡前半小时服用，效果较好！
但是有些人用这种酸枣仁治失眠效果并不明显，此时，可以换成以下的民间土方，实践证明，其安眠效果比野生酸枣仁效果强百倍，而且适用范围更广。效果大大超过失眠者的预期！
民间土方：
取纯野生酸枣芽茶2克，用80—85°c的水冲泡（沸水会把嫩芽烫熟失去功效），晚饭后或睡前两小时饮用最佳。效果极好！！！
此方由来：
山东淄博和莱芜交界地带，民间都有野生酸枣芽治顽固失眠的说法，最近几年有科研人员在对此地的野生酸枣树嫩芽和叶的析出物进行了研究实验，证实其芽叶在经过特殊炒制后，有极强的助眠功效，其芽叶淅出物能够对神经系统有明显的抑制效果,可有效延长深睡眠时间。很多人饮用后短时间就会打哈欠、想睡觉。曾有顽固失眠二十年的失眠者在饮用14天的时间，自主睡眠逐渐恢复，继续饮用一个月后，每天都能一觉到天明。其安眠功效之独特，是现在很多的西医方法无法与之对比的。北京卫视生活频道曾对其神奇地安眠作用做过公益节目报道，已有数千名顽固失眠者因此而受益！不过此处提醒一下，某宝近几年出现极多的不法商人，用普通的枣树芽叶和嫁接的酸枣树叶冒充的，切记一定要查看其提供食品药品监督管理局的质检报告，入口的东西注意点总没错。最后附上小编辛苦寻觅到的国内唯一正宗的野生酸枣芽基地。
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