之前也是失眠多梦，总是睡不好，试了一个老中医的方子，现在好很多了。
免费分享给大家：五加茯苓汤
配方：短梗五加叶（2g）、酸枣仁（2g）、茯苓（1g）、大枣（1g）、人参（0.5g）、百合（1g）
功效：凝心安神，缓解疲劳，解郁助眠。
适用于脾虚食少，心神不安，惊悸失眠等症状。
《本草纲目》中记载：“五加无毒，能祛风湿，壮筋骨，顺气化痰，添精补髓，久服延年益老，功难尽述”，并盛赞“宁要五加一把，不要金玉满车”的美称。
五加
酸枣具有养心阴，益肝血，凝心安神，敛汗等作用。在临床上治疗虚烦不眠，惊悸多梦有较好的疗效。
酸枣
茯苓酸是茯苓特有的一种三萜类化合物，具有多种药理活性，包括抗肿瘤，抗炎抗氧化、降血糖、镇静催眠。三萜类成分是茯苓发挥利尿，镇静作用的主要成分。
茯苓
《神农百草经》载人参“强身体益智，名目，安精神，止惊悸，久服延年益寿。”人参大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功能。
人参
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