🍵第一步：疏肝郁
辩证：肝主疏泄，肝郁克脾，所以需要疏肝解郁
调理：疏肝理气
参考：逍遥丸
🍵第二步：祛湿邪
辩证：脾虚易生湿，湿气堆积易形成痰湿，反过来影响脾胃运化，所以需要健脾祛湿
调理：健脾祛湿——参苓白术散
调理：化痰祛湿——二陈丸
调理：痰湿化热——二妙丸
🍵第三步：健脾胃
辩证：肝气顺畅了，湿气也祛除了，再去补脾，效果就会好很多
调理：健脾养胃
参考：香砂平胃丸
🍵第四步：养肝补血
辩证：祛湿健脾会损耗人体气血能量，中医里，气血阴阳讲究平衡
调理：补血滋阴
参考：补肝丸
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