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抽筋就是缺钙吗?

   抽筋,即肌肉痉挛。临床上最多发的部位是腓肠肌的痉挛,也就是说小腿抽筋,其次是双手的抽搐及全身的痉挛。主要表现为身体平滑肌的挛缩,如果胃肠道平滑肌痉挛,则会引起腹痛、呕吐;支气管平滑肌痉挛,会出现哮喘;喉肌痉挛会出现窒息或呼吸暂停;动脉血管的平滑肌痉挛,则会出现血压升高、供血不足的症状。

引起肌肉痉挛的原因很多,低钙是常见的原因之一。钙离子参与身体神经肌肉的兴奋收缩过程,缺钙容易引起神经肌肉兴奋性增高而发生肌肉痉挛。孕妇、产妇和老年人的小腿抽筋,婴幼儿的手足搐搦等症状,大多数是因为缺钙引起的。

  除了缺钙以外,以下原因也会引起腿抽筋: 

    寒冷刺激    如游泳时水温过低或冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被子外,都会使小腿肌肉收缩而发生痉挛。 

    过度疲劳   剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,局部代谢产物乳酸就会增多,从而引起小腿肌肉痉挛。 

    睡姿不良    长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,都有可能迫使小腿肌肉被动挛缩,这也是夜间突发小腿抽筋的常见原因之一。 

    疾病原因    许多疾病都可能引起小腿抽筋,如脉管炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、心脏病癫痫发作、低血糖、高热、颅脑外伤、脑血管意外、脑部感染、药物中毒、妊娠高血压症、癔病、破伤风、狂犬病及食物中毒等。

因此,出现抽筋还是应该及早去医院检查,以排除其他疾病,以免耽搁治疗时机,因为上述疾病所引起的抽筋时间过长会导致大脑不可逆的损害。因缺钙引起的抽筋,补充钙营养或使用钙剂治疗会得到迅速的缓解


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