咳嗽痰多不要再拖，这样吃，快速止咳，化痰清肺！

喉咙有痰又咳不出来是很难受的一件事，尤其是早上的时候还容易引起干呕，影响人们的日常生活。

引起喉咙有痰的原因有很多，根据不同的症状分为热痰、寒痰、湿痰和燥痰，不同的症状需要用不同的方法治疗。

想要减少痰的生成，平时饮食要注意清淡，少抽烟，多喝水，已经有痰的可以尝试服用一些中药或者一些食疗方帮助化痰。

化痰的中药主要有半夏、天南星、甘草、瓜蒌、麻黄等。

半夏的功效是燥湿化痰；天南星则可以用于湿痰、寒痰等症状；甘草有补脾清热、化痰止咳的功效；瓜蒌能散结润肠、清热化痰；麻黄用于风寒咳嗽，能开宣肺气、平喘止咳。

食疗方

萝卜葱白汤

将白萝卜洗净切块，用三碗水的水量将萝卜煮熟后，放入葱白、姜片煮成一碗汤即可。

白萝卜蜂蜜水

将白萝卜洗净切丁，放入容器内加入蜂蜜、白胡椒和麻黄等隔水蒸半个小时后热服。

鲜梨贝母

取新鲜梨挖去梨核，放入贝母和白糖封好隔水蒸熟服用。

冰糖燕窝粥

大米熬成粥后，将提前发好的燕窝加入继续熬煮，一个小时后加冰糖融化调味即可食用。

燕窝梨

取百丽去皮去核，将冰糖、川贝母和浸泡好的燕窝一起放入梨内盖好，隔水炖熟食用。

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