杜宗真：从道法自然浅谈人生 

 

人的一生很快，很短暂，仿佛儿时的快乐是昨天嘴角边的一丝微笑。转眼间，人生已步入老年。人的本性，是追求长寿的，历史中渴望和追求长生长寿的典故，比比皆是。人终究要离去，这是自然规律，能改变的只是长寿而已。

道法自然，道所提倡的，我想应该就是心平气和从容地老去吧。

当你郑重其事，孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。

长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。

一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！

于是，电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，高人全出来了！

专家说，学者说，医生说，禅师说……

讲动的，讲静的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……

听来听去，仿佛越活越不会活了？

试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将…    恐怕他们自身实践和理论也未必统一。

长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？

听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？

你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……

你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。

哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。

别人的活法儿，只能欣赏，不能照搬，跟风的模仿，就像邯郸学步，适得其反。

千篇一律的健康指标，误人不浅！

老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压，量体重，形成负担，为此食寝不安，忧心忡忡，病有心生，反而生大患。抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？

现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。

道，讲自然之法。自然的生活，自然的心态，自然的状态，才是长寿之道。长寿不是概念理论，不是一套标准数据，而是实现自我，真我。长寿，不是跟着说教者学习一套养生攻略，而是自我修养，遵道而行，悟出适合自己的一套活法。