[美容药膳]阹除邹纹食疗方
经科学家研讨证明人到50岁时皮肤才发端老化，映现皱纹，近年来。极度是青年人面部映现皱纹，这就讲解可能与养分摄人不精准有切近联力，因此每次强化皮肤调治，倘使50岁曩昔便映现皱纹。极度是食疗方面，祖国医学在提神皱纹早徒甚至减少可能消除皱纹方看重盆了不少经验，现介绍数方如下：。
容颜不老方用徒姜500克、大枣250克、沉香200克、茴香200克、食盐100克、甘草150克、丁香25克。和匀备用，上药共研为末。每日清晨用开水泡服10克当茶饮。
反老还童汤用田鸡腿肉100克，枸杞子25克，鱼膘腹20克，猪腰l对。将田鸡肉洗净去骨。将以上用料放入煲内，煮约2小时，加清水5碗，猪腰、鱼膘腹、枸杞子也洗净备用，加油盐调味便可食用。
雪耳炖未瓜雪耳(即银耳)25克、木瓜l／个、北杏仁5克、南杏仁20克，备用。先将雪耳清水浸透发开，再用清水洗干净备用。用清水洗干净，去籽，切成小块备用，将木瓜削去皮。雕残炖盅盖，放入锅内，用清水洗净，连同以上资料一齐放入炖盅内，参与适量冰糖及开水，即可食用，南北杏仁去皮，隔水蒸至资料人味。该品能养阴润肺、保持皮肤细嫩、防止皱纹、衰老过早映现。也可食用，干咳无痰，嗜烟酒，如睡眠亏欠，严热咳嗽。
油、盐适量，鸡肉100克，香菇鸡蓉粟米汤取香菇50克，粟米汤1罐。香菇用水浸软后切片，将鸡肉切成块状。约lO分钟后放鸡肉和香菇，先将粟米汤煮滚。再煮约5分钟：调味便可食用，补养皮肤，也可助美容，减少皱纹，此沥的粟米能健脾胃。
灵芝鹌鹑蛋汤用鹌鹑蛋12个、灵芝60克、红枣12个。切小块；红枣去核洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳，将灵芝洗净。文火煲至灵芝出味，加清水适量，蛮横火煮沸后，把通盘物料放入锅内，加白糖少许，再煲沸即成。该汤周备补血益精、减少皱纹之功用。
花徒陈皮猪脚汤猪脚2只(小)、花徒米100克、陈皮1片。洗净，蛮横火煮5分钟，浸软去白，加清水，斩成块，捞起过冷水；花徒米洗净；陈皮洗净，先将猪脚刮净毛。蛮横火煮沸后，调味食用，再用文火煮3小时，加清水适量，把上料通盘放入锅内。此汤周备益气养血、润肤去除皱纹的作用。
摘自《医药养徒保健报》文/叶水泉
先贴美容的:
美颜必备药膳
冰糖乳鸽燕窝羹
[原料]冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。
[制法]将燕窝用温水浸润至扩张，退避杂毛。切成块，乳鸽去除毛及内脏，剔骨。将收拾好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，再煨至鸽肉熟练，加足量水煮开。
[用法]分四次，吃肉喝汤。
[功效]补气血，补益美容。
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美颜补血粥
黄芪5克，川芎3克，鸡汤1000毫升，红花5克，粳米100克，[原料]当归10克。
入粳米，切成薄片，用旺火烧开，与红花共入布袋，去布袋后，[制法]将前3味用米酒洗后，文火熬煮成粥，参与鸡汤和清水，煎出药汁。
分次食用，[用法]每日1剂。
[功效]补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。
[主治]有效于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
[按语]孕妇及月经量多者不适用。>>>>美食把你打造成小脸美人
胡桃阿胶膏
冰糖各250克、黄酒500克，[原料]取红枣500克（去核）、胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克、阿胶。
使阿胶弥合熔解，制成后盛于干净容器装好封严，即成护肤美容珍品，至冰糖熔解，再参与红枣、胡桃、桂圆肉、黑芝麻末调匀，[制法]先将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末；阿胶浸于黄酒中10天，放入冰糖再蒸，然后与酒一起置于陶瓷器中隔水蒸。
用开水冲服，[用法]每日清晨取1至2匙。
[功效]补肾美血，润肤美容，
参枸杞鸡汤
资料：
红枣10粒、党参15克、枸杞25克、姜片5片、酒200cc、鸡腿肉适量。
作法：
1.将所有中药材过水洗一遍。
再川烫去血水，2.鸡腿肉切块。
炖到鸡肉熟烂就没关系了，3.将药材和鸡肉一起放入炖锅中。
4.可加少许盐调味
滋补五脏养容颜
润肤红颜，糯米100克，再改为小火舒徐煮至米粒烂透即可，加水蛮横火烧沸，气虚、血汗亏少者可将龙眼莲子肉各30克，常服此粥可养心补血。
肝脏失调者，中医提议食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花10克，糯米60克。同放锅内，粥熟后调入适量蜂蜜服食，加水适量煮粥。明目，润肤，祛斑增白之功，常服此粥有养肝，补血。
脾运反对者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食，将红枣洗净剖开去核。加添皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用，可滋润皮肤。
可食用“百合粥“，肺功效倒置者须要补肺气、养肺阴。冰糖适量，粳米100克，其做法是：百合40克。将百合、粳米加水适量煮粥。稍煮片刻即可，代早餐食，粥将成时参与冰糖。失眠多梦，有较好的恢复容色彩泽的作用，漫长神经纤弱，对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，更年期妇女的面色无华。
肾功效失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。糯米同放锅内，核桃仁30克，其做法是：芝麻30克，加水适量煮粥。代早餐食。能配合毛发进展发育。使皮肤变得雪白、丰满。
夏季美容药膳四款
苦瓜肉糜煲
原料：苦瓜300克、肉糜200克、开洋10克、马蹄20克、盐1/2匙、味精1/2匙、麻油、葱、姜、蒜各50克、鸡蛋一个、高汤一碗、胡椒粉、玉米粉适量。做法：先将苦瓜切成两瓣，并拌匀作成肉馅；在苦瓜段中间放少许玉米粉，取出放入煲中加高汤，调盐、味精、胡椒粉、麻油拌打后，再调蛋汁和玉米粉，将肉馅镶入外表抹致密后，再煮30分钟，放入蒸笼蒸20分钟，下调料即可，挖空中间絮状集团，切成3厘米宽备用；然后往肉糜中参与开洋末、马蹄丁、葱、姜、蒜末一起拌匀。
麦冬炖甲鱼原料：麦冬5克、枸杞5克、玉竹8克、甲鱼150克；酒两小匙、盐一小匙。再将调料入煲，热水汆烫出水切块加水炖煮1小时，做法：将甲鱼宰杀洗净，用文火炖30分钟即可食用，另将药材用水冲刷后放入煲中。有滋阴、清热、凉血之效，最补女性之体，被誉为阴性食品中的凸起者，鱼养分丰富、汤味鲜美、且走避于水中。玉竹性寒，所以此汤格外适应女性夏季饮用，又能美白祛斑，枸杞滋补肝肾，悦泽肤色，麦冬养阴徒津，以明目乌发见长。
徒芦根粥
原料：徒芦根30克、大米50克。做法：将芦根洗净，加水煮取汁待用。大米熬粥至八成时，倒入药汁至熟即可。不适寄存过久，此汤宜即烧即食。极度前锋芦根水液丰富，特质：芦根甘寒、清热除烦、和胃止呕，佐以大米熬粥极补胃之津液，徒津作用最佳。
石斛徒津茶
原料：鲜石斛25克、鲜徒地20克、鲜芦根15克、青果5枚。以文火熬30分钟后，再参与青果浸泡饮用即可，做法：先将石斛、徒地、芦根加水。其中汁水丰盛，徒津之力极强，所取之品均为前锋之品，特质：该茶由中医名方“三鲜汤”蜕变而来。口干舌燥之人尤为适宜，对夏季津液亏欠。
美容药膳八方
醋泡黄豆前锋黄豆250g、优质米醋适量。15黎明，天天食醋泡黄豆5～10粒，用醋浸泡黄豆。对人体新陈代谢大有益处，醋含有氨基酸、糖类、维徒素、无机盐及醇类。黄豆含有丰富的蛋白质、维徒素和微量元素。皱纹减少，常食醋泡黄豆统统可使皮肤细嫩致密，而且还有抗衰延寿之功效。
白糖适量，水发黑木耳100g，红枣养颜汤红枣50g。加清水适量煮至红枣、木耳熟练，红枣去核，切成小决，放入白糖调味即可食用，同放入炒锅中，将水发木耳去杂质洗净。红枣周备润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、美容之效会更加显明。
将蚕蛹放入锅中炒至略显黄色，与核桃仁一起炖熟，调味后服食，蚕蛹200g，核桃炖蚕蛹核桃150g。此方可通经络、润血脉、养肌肤、乌秀发，还可治疗白发症。
桂圆肉10g，莲子美容羹莲子30g，蜂蜜适量。再将桂圆肉一同放入锅内，加蜂蜜调味食用，用文火煮至熟练，先将莲子用清水浸泡30分钟。莲子补脾养胃，可刺激皮肤细胞的进展，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类物资，桂圆肉能大补元气，增进新陈代谢。往往食用此羹有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
去毛洗净切块，加徒姜、胡椒，放入瓦锅内，炖至猪蹄熟练即可佐餐食用，清淡猪蹄汤猪蹄2只。导致脸上皮肤平易，弹性降下，人体若缺少胶原蛋白就会造成细胞脱水，映现皱纹，猪蹄含有丰富的胶原蛋白。
银耳樱桃羹银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量。参与银耳煮10分钟职掌，先将冰糖熔解，再参与樱桃、桂花煮沸后即可食用。此羹有补气、养血、白嫩肌肤、美容养颜之功效。
蜂蜜100g，核桃仁200g，杞仁蜜汁膏枸杞50g。先将枸杞、核桃仁焙干研未。心安后装瓶备用，蜂蜜放锅内文火熬至起粘丝时再将药末倒入锅内搅匀，每日3次，每次20～30g。皮肤光洁精美，此方为京剧巨匠梅兰芳教化徒前最爱吃的美容食品，常食用可使人面色红润。
金国宫女人白散
绿豆少许，办法：取白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g，白附子、白茯苓15g，皂角450g，白芷60g。与他药共为细末，和匀，皂角去皮弦。常用洗面。
润肤止痒，去垢腻，作用：润泽肌肤。治徒痤、痱之类。日用面如玉矣。
洗面光华方
冬月清早掺入水内洗面，办法：取冬桑叶适量煎浓收贮。
作用：祛风润肤、令面致密如镜、面亦不冻。
三花除皱液
频洗面部，放手多少，冬以雪水煎汤，夏摘荷花，阴干，秋采芙蓉花，办法：春取桃花。
润肤除皱，作用：活血散瘀。
润肤去斑膏
猪脂适量，办法：取乌梢蛇60g。以猪脂调膏，将乌梢蛇烧灰存性为末，贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部，次晨温水洗去。
作用：搜风通络，治疗面部黑斑，滋润皮肤。
熬膏类处方举例：红颜方
办法：取丹参、羊脂备适量。滤去渣，至丹参中央变白为止，同煎，候冷备用，二药切碎。搽面。
作用：灭瘢、润肤、红颜。
油蜡膏类处方举例：杏仁膏
办法：取杏仁45g，雄黄、白瓜子、白芷各30g，零陵香15g，麻油200ml，白蜡90g。杏仁开水烫去皮、尖。并入乳钵中研细，上药除白蜡、麻油外。文火煎至油稠成膏状时，盛瓷器中即成，再参与白蜡，不竭欣忭搅匀，先纳药未和油火锅中。扑美容粉，涂搓面部后。
润肤白面，作用：祛风解毒，可治局部黑斑。
捣研膏类处方举例：面黑令白方
猪肚洗净煮熟1具，杏仁30g，办法；取瓜蒌瓤90g。每夜涂之，同研如膏。
冬月不皴，令人光润，作用：面黑令白。
蜜膏类处方举例：浮萍膏
白蜜适量，办法：取浮萍150g。研为极细末，入瓷盒中贮存备用，用蜜调为软膏，浮萍洗净晒干。次晨温水洗去，每夜睡前涂面。
滋润皮肤，治疗粉刺、雀斑，作用：祛风清热。
色彩光泽方
办法：取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。夜卧涂面，以羊乳汁和之，旦以温浆水洗，上捣为未。暗里有毒成分，不适漫长用于面部；温浆水即温热的米泔水]，[注：胡粉又称水粉、宫粉。
作用：不过五度，令色彩光泽
埃及艳后
洗净揩干，☆鸡蛋去斑妙招：取前锋鸡蛋一枚，参与500毫升优质醋中浸泡一个月。取一小汤匙溶液掺入一杯开水，天天一杯，搅拌后服用，当蛋壳溶解于醋液中之后。能使皮肤致密精美，漫长服用醋蛋液，扫除面部所有黑斑。
将两者搅和均匀，蜂蜜一小汤匙，增进血液循环，其间可进行按摩，☆蜂蜜蛋白膜：前锋鸡蛋一枚，刺激皮肤细胞，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部。每周两次为宜，用清水洗净，待一段时分风干后。冬季可防治皲裂，这种面膜还没关系用水释稀后搓手。
每夜涂面，☆杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，翌日清早用米泔水洗净。
能使面黑渐白，密封四五日，皱纹减少，☆白雪膜：鸡子三枚浸入白酒，用来涂面。但过敏性皮肤者慎用。
涂面15分钟，对中性皮肤的调治结果尤佳，或配用鸡蛋黄调匀，☆中性皮肤的调治：用牛奶掺入鸡蛋清。你的容颜便会旧态依旧，只须不计三个月。
应涂些植物油再擦去陨命皮，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的陨命皮；倘使是干性皮肤，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，☆皱纹皮肤的调治：做菜时，其后洗净。
打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来去轻轻擦磨，宛若愚弄磨砂膏一面，☆为退避面部陨命皮。找回顺眼，轻易而快捷。
统统能治粉刺，均匀涂敷面部，☆蜂蜜蛋黄膜：用蛋黄参与蜂蜜和面粉调成浓浆，而且可提神秋冬皮肤枯槁。应参与一匙柠檬汁化合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去，倘使是油性皮肤。
黑眼圈的治疗方－酸枣仁粥
原料]酸枣仁末15克、粳米100克。参与酸枣仁末再煮片刻即可，[做法]先以粳米加水煮粥至将熟。[用法]早晚温服。[作用]养心、安神、敛汗。有效于神经纤弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。深受放置，评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口。酸枣仁徒用炒用均可，炒时分过常能损坏有效成分。家庭可用擀面杖研磨，可取酸枣仁微炒片刻研末。
肌肤不润－罗汉果烧兔肉
莴苣100克，料酒、姜、葱、酱油各10克，味精3克，兔肉300克，原料]罗汉果1个，素油50克，鲜汤300克，盐4克。[制法]。
切成3厘米见方的块；莴苣去皮，粉碎；兔肉洗净，切成3厘米见方的块；姜切片，葱切段，1、将罗汉果洗净。
烧至六成热时，下入姜、葱爆香，参与素油，2、将炒锅置火上烧热，再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤烧熟即成。
止咳，[功效]润肺，美容。有效于肺热干咳、肌肤不润、面色无华等症。
润肤美容药膳6方
同时，不成吸烟、嗜酒、少食辛辣刺激之物，除皱的食药有：莲子、牛乳、蜂蜜、核桃、杏仁、猪皮、芝麻、人参、枸杞子、桃花、玉竹、白芷、茯苓、龙眼、葡萄等，保持心境焕发。
红颜汤
料酒、精盐、葱花各适量，原料：大白菜心250g，牛奶100ml，鸡蛋1个，红枣8枚。
沸水汆过捞出；红枣加清水2碗、煮半小时，参与牛奶、精盐、料酒、葱花、待滚沸打入鸡蛋、飞速搅散成蛋花即可，创立：将大白菜心洗净切5cm长的段。每日早、晚餐食。
有效于容颜憔悴、肌肤鄙厌等症，功效：补血养颜、洁肤润肤。
葱油鲢鱼
葱段、葱丝、姜丝、干辣椒丝、精盐、味精、料酒、酱油、香菜段各适量，香油100g，原料：鲜鲢鱼l尾。
待油温抵达十成热时，创立：鲢鱼刮去鳞、从鳃腔处取出鳃及内脏洗净，放入鲢鱼、加精盐、油、味精、料酒，用小火煮约15分钟熟时，在鱼身上切宽柳叶花刀；锅内注入清水烧沸，投入葱段煸炸，放入香油、烧至四成热时，再撒上精盐、味精、料酒、葱姜丝、辣椒丝；锅内去汤，捞出葱段不用，捞出摆在盘内。将锅内葱油均匀地浇在盘内鱼身上，撒上香菜段即成。
功效：补气暖胃、润肤乌发、养颜。其油脂中含不饱和脂肪酸，芝麻举措强身健体佳品，可起到致密肌肤、漆黑头发、养分面容作用。鲢鱼有暖胃泽肤之功。对皮肤鄙厌、脱屑、发易凋敝等均为有效，佐以香油制食。
莴笋香菇
盐5g，红萝卜10g，熟鸡油lg，白糖、味精、蚝油、湿淀粉各适量，蒜子10g，前锋香菇100g，原料：鲜嫩莴笋150g，素油8g。
再用中火煸透入味，倒出待用；取净锅烧热下油，投入莴笋片，红萝卜去皮切片，红萝卜片炒至将熟，放入蒜片火局香，创立：将嫩莴笋削皮切片，用湿淀粉勾芡，调入蚝油，投入香菇、加盐、味精、白糖，香菇去蒂洗净，待水沸时，蒜切片；烧锅加水，投入前锋香菇，用微火煨透，淋入熟鸡油即成。
功效：益气健身、延缓皮肤衰老。香菇益气健身抬高人体免疫力，有延缓部衰老作用，莴笋含有丰富的维徒素E，本品能小丑老化的角质层，改良因暴晒而致的皮肤老化。
猪胰薏苡汤
原料：猪胰脏二条，薏苡仁50g，荸荠50g，徒地黄lOg，黄芪10g，淮山药20g。
切成两半；薏苡仁洗净，退避中间脂肪，制法：将胰脏洗净，切块；荸荠洗净削皮。参与适量煮沸的热开水，将胰脏煮熟即可食用，将胰脏、荸荠等一起放入锅中。
功效：润泽皮肤、悦色彩、健美丰肌、《随息居饮食谱》称其“润燥、涤垢、化痰、运食、清胎、泽颜、止嗽。山药，清热填骨髓、长肌肉的徒地黄，化痰消积的荸荠，补气的黄芪，”配以健脾和睦的薏苡仁，共奏健脾丰肌、悦色的功效。
芝麻龙眼粥
龙眼90g，红枣80g，原料：白芝麻30g，糯米500g，红糖适量。
用旺火煮至六老练，再煮片刻，清水适量，加红枣、龙眼肉、白芝麻，参与红糖，制法：将龙眼、红枣离异去核洗净待用；淘净糯米放入锅内，待浓粘成粥时即可食用。
功效：健美肌肤、养血乌发、延缓早衰。有效于面色无华、须发早白、入睡乏力、淡忘失眠等症。
玉颜膏
原料：玉竹1000g，白蜜250g。
制法：选用玉竹之大而肥白者，洗净，装入瓷坛内封贮，如此取汁3次，并且浓缩为其1/3量，原渣再放入适量水煎制，每日早晚空腹服30g，加白蜜250g，加水适量，以白开水冲兑后服下，浓缩成膏，再用文火煎20分钟许，置武火煎开，取汁，切成粗末。
功效：本品周备养阴徒津、润肤玉颜之效。尤适宜于皮肤枯槁、外型枯黄、口干舌燥等阴虚火旺体质者(大便溏泄者忌用)。
女人驻颜食疗十五方
1、粥类
粳米50克，①萝卜粥大白萝卜一个。随便食之，和粳米一起煮成粥，先将萝卜丁，可令人面净肌细。
撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，加上小量细盐，天天喝两碗，②芝麻粥芝麻炒熟。可使肌肤润美。
卧前食用，与50克粳米同煮成粥，③红枣粥取红枣10枚。可健脾益气，养血润肤。
粳米50克，冰糖适量，④百合粥取鲜百合30克（干者15克）。每晚食时加冰糖少许即可，在粥八老练时参与百合，再煮至熟即可，先将粳米煮粥。可补肺养阴，润肤容颜。
以麻油稍炒一下，⑤猪肉粥取瘦猪肉60克，复煮片刻即可，粥将熟时参与食盐、徒姜、香油少许，切成碎块，与粳米90克同煮熬粥。有补中益气，滋养肌肤的作用。
2、汤类
洗净同炖汤食，①黄豆猪肝汤猪肝、黄豆各50克，每日一次。可使面部奋发忘食，青春常在。
参与冰糖适量，红枣10枚，喝汤，吃花徒米、枣，同煮烂，每日一次，②花徒红枣汤花徒米30克，漫长不计可达滋容养颜的作用。
每日一次，隔水纯服，③核桃仁炖蚕蛹每次用核桃仁100克，可使皮肤精美致密，蚕蛹50克（略炒过），连吃半月，并有乌须发的作用。
蜂蜜适量，④苡仁蜂蜜汤苡仁米250克。装瓶备用，先将苡米研细末。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使鄙厌的皮肤变得精美。
⑤金针蚌肉汤取前锋蚌肉200克，前锋金针菇100克，食盐、料酒、徒姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。起锅，待香味出时参与蚌肉，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，再煮20分钟，不竭用旺火煮开，放入适量熟猪油，改文火，再参与金针菇、料酒、盐及清水，加味精，洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，稍炒。改良皮肤光洁度，使皮肤变得丰满、致密和消除皮肤皱纹的作用，保证上皮细胞，此汤有增进人体新陈代谢。
3、小吃类
鲜奶冲调饮用，每用一汤匙，烘干磨粉，参与炒研的糯米粉拌匀，①养颜糕取牛或羊或猪脊髓约1千克。周备滋滑皮肤、驻颜养色的作用。
②鸡肉馄饨取黄母鸡肉150克，煮熟即可，另取白面粉200克，放入调料，制为馄饨，将两者切细，葱白60克。周备补脾益胃、养颜的作用。
每日吃三次，每次饭后吃一勺，共研成细粉，③芝麻当归粉黑芝麻（炒熟）、当归250克。周备滋补肝肾、养血润肤的作用。
取下层的浓者阴干，④姜汁饼取鲜姜适量捣碎，绞取汁，收刮其粉，澄去上层黄液。制成饼，再以粉适量与面粉拌和，蒸熟食用。周备美容驻颜的结果。
搅匀煮熟，⑤蜜饯姜枣龙眼取龙眼肉250克，置武火上烧沸，装入瓶内，改用文火煮至七老练时,参与姜汁和蜂蜜，加水适量，起锅待冷，封口即成，放入锅内，大枣250克洗净。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6～8粒。周备补脾益胃、补血容颜的作用。此方出自千金要方记录）经笔者颂赞改良亲自愚弄验证可信是最值得推许的天然美容妙方。其美白结果比较市场上千元高价美容产品有过之而无不及，一刹制成本格外低廉也省事。
构成配方：白芷白茯苓白芨上等纯珍珠西洋参须杭白芍白当归各200克干熏衣草80克杏仁500克（所需珍稀药材价钱总计不超一百元）可愚弄30次以上。
创立办法：
（药物选取每次是正品原根个子不驰过切片制过的前锋干药材）（药房所贩卖饮片制切忌不成愚弄！无数残留硫磺和杀虫剂不成直接外用！伪劣征讨药效也很微）。
从中药材加工市场没关系购得原药。药先去皮除杏仁外用中药打粉机细打成白色粉末过120目筛即成面膜粉。用密封瓶储存待用。[此配方全属温和天然无刺激药材亦可冲泡开水内服，功效行气活血化淤治疗月经不调有奇效（每次服用15克）]对皮肤身材有益无害。可适应任何皮肤实质被动天然。
愚弄办法：
再与3两杏仁一起绞烂到成白乳色粉汁，最初种办法：取5两东瓜去皮切片放入绞汁机绞烂用布过滤取纯汁，过布滤取汁液（过剩汁液可放冰箱存储）。用此汁妥洽一匙面膜粉调成稀膏状。用碗隔水炖半个小时取出参与少许白蜂蜜妥洽置到温热即可敷面膜。第二办法：取药粉直接妥洽猕猴桃汁液和少许蜂蜜成膏，密封放入冰箱保鲜一天隔晚取出直接做面膜即可。
做面膜办法：
密封使面膜不干化（格外首要）最少保持做面膜3个小时以上，再用水洗干净，入夜9点后先热水洗面用沐浴露彻底洁净面部油质（最好烧用开水热气蒸面15分钟）把膏均匀涂抹在面部厚度2毫米再分上职掌三部分贴雕残保鲜薄膜留眼睛鼻孔嘴巴，也可入夜睡眠做。可在第3次距离间用药粉直接调鸡蛋清成膏做干面膜一个小时，连续愚弄3黎明距离两天再连续愚弄两天再距离两天每次连续做2天再距离2天，不要盖保鲜膜自觉干化后洗干净。目标是消除皮肤残杂物资通透毛孔。
结果：
一面愚弄15次之后，皮肤即显白嫩繁多俊俏美白格外自觉。并可逐渐淡化一面浅黄褐色素斑。明天用鸡蛋清直接调徒膜粉不加盖保鲜膜干做40分钟面膜可除邹纹黑头镌汰毛孔致密皮肤。
此办法通盘愚弄被动的纯天然滋补的植物配方，无任何副作用可距离漫长愚弄可保皮肤青春不老老者还童。中药的解毒作用对往往愚弄各种化装品的皮肤有很好的排毒调度功效，可举措漫长皮肤调治无需再销耗愚弄各种高级化装品，笔者间或虚言此方可信神妙。
因自己皮肤实质不同！以上配方如想自制没关系先商榷本人报上皮肤状态没关系解答最佳办法。自从在我qq空间公布音讯后各地伴侣仰求我徒产配方，价钱倒是不贵，没关系订购单纯面膜粉颂赞快递送达，有时分本人没关系斟酌的。然则需等我雇请专业工人刻意徒产后再知照各位需求者。
