柏延生活

润肠通便,保护肝脏,保护心脏

1.润肠通便：苦荞中含有大量的膳食纤维，可促进肠蠕动，有利于润肠通便，可用于治疗便秘。

2.保护肝脏：苦荞茶中含有的黄酮类物质能够帮助对抗患有慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病引起的中毒性肝损伤，经常饮用苦荞茶能够帮助保护肝脏。

3.保护心脏：苦荞茶在饮用过程中会使血液循环得到改善，促进人体的微循环，同时也可以很好的纠正心律失常、心脏射血能力下降等心脏方面的疾病。

4.预防心脑血管疾病：常饮用苦荞茶可软化血管，改善脑微循环，从而预防心脑血管疾病，有降血压、降血脂、降血糖功效，但是对苦荞过敏的人不宜食用。

5.抗氧化：苦荞茶有丰富的膳食纤维，从而增加皮肤的抗氧化能力，起到美容养颜，延缓衰老的作用，还可增强人体免疫力。

6.治疗骨质疏松：苦荞茶能提高甲状腺对雌激素的敏感性，使甲状腺C细胞分泌降钙素的作用加强，最终抑制骨再吸收而治疗骨质疏松，而且常喝苦荞茶还能抑制饮食中缺钙和维生素D引起的骨密度和骨钙含量的降低。

老年人,年轻人,儿童,妊娠期女士,糖尿病患者,高血压患者,高血糖患者,高血脂患者,习惯性便秘者,口腔溃疡者,胃炎患者,肥胖者

无特殊禁忌人群

1.口蘑

同食可能会影响身体健康。

1.冲泡饮用即可。

苦荞茶含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、钙、磷、铁、镁等多种微量元素，能降低毛细血管通透性，扩张血管，加强维生素C的作用，并促进维生素在体内积蓄，有利于改善脂肪代谢，促进胰岛素分泌，清除自由基，消除疲劳，具有健脾除湿，消炎杀菌，清热解毒的功效。还能加快身体对热量的消耗，起到减肥的作用。

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