导言：有一种灸，叫指灸，又叫指灸导引术！它可用无形的火来消除人体的风﹑寒﹑暑﹑湿﹑燥......
说起灸疗，有不少人可能只会想到艾灸，认为只有艾叶才可作为“灸疗”的载体，其实广义上讲，有很多材料皆可用来 “ 灸疗 ”，例如蜡、灯草、酒、矿泥、木棍、绳子、黄土等等，于是在我国民间就有了泥灸、火灸、圈灸、棍灸、绳灸、蜡灸、葫芦灸、黄土灸、灯草灸、罄灸、棉花灸、硫磺灸、太和白虎灸、箱灸、碗灸、筒灸、钵灸、竹灸、黄豆灸、天灸、压灸、火柴灸，锡纸灸、辅灸、大灸、药灸等等各种各样的“ 灸疗 ”。
除以上之外，我们还可 “以指为灸 ” ！
那么，手指为何能够产生 “ 灸疗 ” 的效果？
因为在我们的十个手指上分别有“十个指旋穴 ”，它藏有无形的火，很多的时候，无形比有形的更有力量。
我们人体仍有未开发的未知领域，指旋穴就是其中之一。指旋穴位于指腹，有螺纹的就是，在一些古中医上，指旋也叫指目穴。
大家不要小看这以指为“灸”，它善巧方便、功效殊胜，只要把手指轻轻的压在一些特定的部位或穴位，可养生、可疗愈、可催眠、可美容、可瘦身、可赋能，可情绪释放、改善性格，因此它能让我们得到身心灵三位一体的深度疗愈....
几乎所有的人进行自我指灸时，只要做到位，都会出现各种程度不同、千奇百怪的气化反应及找病反应，翻病反应、退病反应、暝眩反应等。
例如：
有的人会出现腹中有气体流动、或背部有暖流出现、或面部有痒及蚁走感，
有的人会出现肠鸣、放屁增多 、冒冷汗、流鼻增多，眼屎增多，
有的人指灸一段时间后会情不自禁的放声大哭，这是在释放一些负面情绪，所以当大哭后，一些相关疾病就能得到一定的缓解，
还有的人，刚开始指灸时，感觉如沐春风，身心通畅，但过了一段时间后，突然感觉身体的某一部分或全身出现麻、酸、胀、痛、沉等现象，有的还会出现旧病复发，身体出现小疙瘩、湿疹等情况，这是找病，翻病和退病的过程，是引邪外出，疾病出表，是好事，翻病挖病，刚开始是没有的，因为没有达到哪个功夫，当功夫到了，就会出现挖病，翻病的现象。
指灸有哪些作用呢?
1、指灸可以引神归位，而神是人体最高级的药
指灸操作很简单，共有3种手法，其中一种就是只要把手指的指旋穴轻轻的压在一些特定的部位或穴位就可，大巧无功，重剑无锋，别看这简单的一压，它就能巧妙的把自己的心神引导过去，从而能达到引神归位的作用。啥叫大道至简？这也许就是大道至简的一种诠释。《黄帝内经》曰“粗守形，上守神”“。把指旋穴轻轻的压在哪里不动，就是一种最简易又实用的守神之法。
神是一身之主宰，对全身阴阳气血有驾驭作用，疾病千变，不离阴阳气血，能驾驭全身阴阳气血，就能驾驭全身的疾病。
另外，神返身中气自回。当神能够凝住的时候，气也会的聚起来。在中国的道家，这叫“气回丹自结”，只要把气聚起来，体内的能量就能聚起来，如果能把身体的能量聚在一起了，那么，养身调病就不在话下了。
古中医认为对于大病和重病患者，如果能够做到气能回归，神能回家，一切就有可能！
2、指灸可以启动经脉共振，而共振又可进一步强化经脉的通畅性
什么是经脉共振？大家可以用双掌合起来，把心静下来，绝大部分人不要一分钟就可体会到手指及手掌的脉动感，如果时间久一点，振动的频率就会越来越大，有的人可以带动全身的脉动。左手为阳，右手为阴，左手为升，右手为降，通过双掌合十就可调人体的一气周流，身体的很多疾病就与这一气周流紧密相关。
通过指灸刚开始只能经脉共振，随着经验的积累，还能启动人的髓脉与命脉共振，从而就可启动人的胎息。
指灸不仅可以在人的躯干上操作，而且十个手指还可灵活变化，彼此相互指灸，给自己布气组场，带来的功效更是妙不可言。
3、指灸有导引的功效，引之导之，敌必从之
《孙子·军争》说：“不用向导，不能得地利。'”治病也同样需要用向导。指灸导引能够把人体潜在的抵抗功能、自愈功能、修复功能调动出来。
指灸主要通过三种手段来达到导引的作用。今天先谈其中之一，以静制动法，大家都知道静极生动的道理，我们人体也是如此，当某一处静到极处时，就可把气血调动过来，其实打通经络、气脉，并不是单纯靠一些推揉挤压肌肉手法及抻拉外形的动作，通过“以静制动”的方法，则能更微妙地起到激活、运化、导引气血的功能，达到“内运”的功效。
另外通过导引可让人容易达到α波状态，而人处在α波的状态时，治愈力就会大大的增强。
通过导引还可让人的心渐渐的静下来、定下来，当人在生病的时候，内心一定要安定，不能怕、不能乱、不能忧，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病自消。如果一个人心不定，神不安，就算很小的病也能搞垮你的身体，通过导引还可引邪归正，把身体一些不好的东西转化好的东西，为人体所用。
4、指灸可以激活人的皮脑，而皮脑是人体的天然抗病“魔罩”
具有关资料介绍人类100％的疾病，都可以通过皮脑神经功能效应（简称皮脑功能）得到治疗。
5、指旋穴与印堂穴对应共振
经常使用指旋穴可以间接的刺激印堂穴，印堂穴在眉心，眉心一通，百病难侵，另外，在道家修炼中，印堂穴也被很隐晦地称为“玄关一窍”。
如何自我操作指灸？
方法很简单
一、做指灸之前，先抖抖身体，让身体放松下来，然后揉揉或拍拍印堂穴（这一步比不可少，有人做指灸之所以会出现一些各种各样、稀奇古怪的反应，就是因为忽视了这一步）。
二、起势，不论是打拳或练功，之前都会有起势，为什么要起势？不是几句话能够说明白，以后有时间另文介绍，指灸起势很简单，只要双手合十即可，时间10秒钟左右，为什么要双手合十呢？目的是让自己的心静下来，心越静，效果越好，人能常清静，天地皆悉归，然后双手搓热。
三、用搓热的手指轻轻的摩擦需要指灸的部位或穴位，以产生温热为宜，目的是唤醒所要指灸的部位或穴位，提高其敏感性，人的穴位越敏感，效果越好。另外是为了把位于表层的浊气散掉。
四、把中指的指旋穴放在需要疗愈的部位或穴位不动，然后把意念集中在所疗愈的部位或穴位，意念时，似守非守、勿忘勿助，时间以30——60分钟为宜，如果能够配合印堂穴内视返照所疗愈的部位或穴位，效果更好，也可食指、中指、无名指三个手指并在一起操作，你感觉哪一种操作起来比较顺手，就采用哪一种。
五、如果治疗疼痛，可先揉揉疼痛部位的下面3分钟左右，把疼痛的下游疏通一下，更利于治疗。
六、治疗时，最好不要想自己在给自己治病，因为这是一个负面信息，只用手指及意念守着即可，94年在向蔡老师学习指灸导引术时，蔡老师要求我们在给自己治疗时，一定不要去想病，当时一直没有明白其中的道理，后来跟随一位老师学习潜意识点穴后，才明白其中的道理。
七，治疗结束后，要收功，练功不收功，到老一场空，如何收功呢？很简单，双手甩几下手臂，接着揉一揉施术的手指，目的是活动双臂及手指气血，防止手指僵硬，然后双手合十，时间10秒钟左右即可。
决定指灸效果的几个因素
1、要心指合一，这样就能做到指到意到，意到气到。
2、身体要放松、人越放松，越能更好地引动气血，而且经络系统也会进入一个自动调试的状态。
3、操作时心要静，当人真正能够静下来，只需给身体一个轻柔的信息启动，就会带来后续一系列非常重大的气化反应。
4、佛说：“制心一处，无事不办。”操作时，要专一，不要再想其它的事，也不想自己在治病，静静的默守观照需要疗愈的部位或穴位即可，只要用心习之，定能功不唐捐。
5、不要去追求及体察指灸时所带来的某些热、胀、凉、麻等感觉，这样会分神耗神，自然而然，来则不喜，去者不恋。
6、意念时，勿忘勿助，不能太死守，又不能不守。
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