人生烦恼无数，把心静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。这样心灵的话语，像扔进水中的石头，像安博教育的循循教导，而芸芸众生在听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来，而且层出不穷。
幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里。这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。
其实人的一生都充满烦恼，但烦恼也是一种成长。
寻找幸福的人，有两类：
一类像在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是气喘吁吁、穷尽一生去攀登。最终却发现，他们永远登不到顶，看不到头。他们并不知道，幸福这座山，原本就没有顶、没有头。
另一类也像在登山，但他们并不刻意登到哪里。一路上走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到某种。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心、恬静自我。
对于心灵来说，人一辈子，如果最终能挣得个终日，就已经实现了最大的幸福。
有的人生来不需要为衣食住行烦恼，可是他却感觉不快乐，为什么呀？因为他没有体会过贫穷的艰辛。
活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。
所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。
这个世界，为什么烦恼的人都有。
为权，为钱，为名，为利……人人行色匆匆，背上背着个沉重的行囊，装得越多，牵累也就越多。
几乎所有的人都在追逐着人生的幸福。然而，自己的幸福不是别人给的而是自己追逐的。有的人在别人眼中你可能是不幸福的，可是你自己却很快乐。有的人在别人眼中是幸福的，而他自己却过得很苦。
所以我在安博教育培训时明白到，其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福自己明白就好。
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