这味调料，煮出水，宝宝一喝，就止咳！

本文作者：钟玲 / 高级营养师

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很多妈妈跟我一样，最怕的就是宝宝咳嗽了，一咳嗽起来就没完没了！没日没夜的！我爸爸是个骨科医生，对于宝宝疾病不是很懂，所以只能给一些护理建议！我妈妈呢，是中医，经常就是建议我用推拿给宝宝调理体质，我也没听会给宝宝推拿，体质调理的还挺好，就是有时候啊，宝宝咳嗽来得急，推拿作用就慢了点！

所以，我后来就自己研究一些比较健康的宝宝常见疾病的护理方法，基本上食疗是我用过最快最安全的！像我家宝宝一咳嗽，我煮一碗洋葱水，基本上睡一觉就好了！分享这个好方法给大家！

做法：

①切洋葱

Tips：把菜刀放冷水里泡一会

或者用保鲜袋装起来放冷冻室冻一会之后

再切洋葱比较不会辣眼睛~

（别放到结冻了！）

②锅内加入适量水，放入洋葱，大火煮开

③转小火再煮10分钟

④倒出洋葱水，大功告成~

也不是我一个人用了好用了，我常常会把自己用过好用的食疗方，顺便放朋友圈，很多宝妈用了之后，也觉得非常好，慢慢地像是宝宝感冒、有痰、流鼻涕、吐奶、上火、拉肚子、便秘等等一些小毛病，都是用食疗自家给宝宝护理好的！想要的家长记得问容哈，通过2542637056，其实这么多年，不光是总结了这200多个，12岁以内宝宝的常见病食疗方，还有宝宝正确的喂养方式啊，饮食误区啊，冷知识啊，家长们有什么不懂的，可以跟我说，我想我会给一些好的建议哦！