春季赏花正当时，想去游玩又怕花粉过敏？3招教你制服它！

春季来临，大地回暖、万物复苏，此时正是踏青的好时节，然而，对花粉过敏的人来说，却是一种莫大的折磨。不仅影响外出，对身体的伤害也不容小视，轻则打喷嚏、流鼻涕，甚至可导致心力衰竭…...

花粉过敏怎么破？今天老师要告诉大家三个穴位，春天经常按摩这三个穴位可以改善过敏症状，让您尽情地享乐游玩！

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花粉过敏有什么症状

1、花粉过敏性鼻炎

鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。

2、花粉过敏性哮喘

表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二。

3、花粉过敏性结膜炎

表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

穴位按摩改善过敏症状

一、巨阙穴

按摩方法：

身体前屈，两手的中指叠放按压穴位，呼气的时候默念123，吸气的时候默念456，然后放松复位，连续做5到6次。

二、中府穴

按摩方法：

挺胸，两手中指同时分别按压左右穴位，两肘同时向前用力推压，反复按压5-6次

三、膏肓穴

按摩方法：

用右手的四个手指反向背部按压对侧的膏肓穴，按压5到6次 后左右交换再做一遍。

如果体位用力不便，也可以让家人帮助按摩。

春季是容易发生过敏性哮喘的季节，有过敏史的人要注意做好防护外，外出春游时要带上脱敏的药物口罩，不要使用易诱发过敏的食物，避免接触过敏原。