有一句俗语：人比人气死人。
可见，比较带给一个人的心理压力是多么大啊，因为错误的比较容易滋生攀比心理，这是导致一个人心态失衡的重要原因。当下，很多人有心理压力，自我反思一下：有多少心理压力跟攀比无关？比收入多少、比房子大小、比车子贵贱、比职位高低、比老公是否优秀、比孩子成绩好坏……
比较给人带来激励，攀比让人垂头丧气，攀比的结果是看到比自己好的人就难受，也就是说，区分比较与攀比的关键点在于是否让人产生积极情绪。
进入小学后，孩子之间的相互比较终于有了一个唯一标准：学习成绩。
这种比较模式已经成为一种社会风气，给当事人造成的心理压力可想而知。
读到这里，请各位家长不妨回忆一下，从小学、中学，再到大学，你们班级里学习成绩排在第一名的同学，目前的状况还是第一名吗？如果不是，那么，就得好好反思以学习成绩为导向的比较模式。
如果孩子学习的动力来源于跟别人比较，“因为我比他差，所以我要努力学习”或者“因为我害怕他的成绩超过我，所以我要努力学习”，显然，这种学习动力十分被动，是被别人推动的，不可持续，很容易出现厌学情绪，也容易被学习之外的事情所扰动，比如网络游戏、早恋。
比较的最终目的，不是为了超越别人，而是自我超越。
所以，比较的策略是跟自己比，跟自己之前的状态比，这样，每进步一点，内心都会高兴一些，对自己更有信心，继续做下去的动力越强烈。
我遇到过一个很有头脑的小学生，他数学成绩特别差，越想把成绩搞上去，心理压力越大，跟那些优秀的学生差距越来越大，他一度失去信心，想放弃数学。后来，他转变了策略，不再像好学生那样钻研大量的课外练习，不把时间花在难题怪题上，他只做教科书上的例题及练习题，反复揣摩，不懂就问老师或者学习好的同学。就这样，期末考试时，他的数学成绩从40多分，提高到60多分，从班级的倒数第一，提前到倒数第10名，取得不小进步。由此看来，与其盯着别人，不如关注自己，这样，反而能够让自己出类拔萃。
不是不能跟别人比较，而是当与跟别人相比，内心产生巨大压力时，比较已经转成攀比，成了心理包袱，不妨把目光从别人身上移开，看看自己，根据自身的状况，重新调整策略，一步一个脚印往前走，这才是追求卓越之道。
父母在教养孩子的过程中，难免遇到很多相互比较的情景，比如别人开着大奔接送孩子上学，而自己的孩子挤公交，别人住高档公寓，自己住老旧小区，等等，如果父母内心失衡，自叹不如或愤愤不平，那么，孩子内心也跟着失衡，产生诸如“住不起”“吃不起”“用不起”“穿不起”之类的消极自卑心理，自哀自怨。
这时，需要进行比较策略教育，每个人都有各自的闪光点，你有你的长处，他有他的长处，没有十全十美的人，你有缺点，别人也有缺点。比较的时候，切忌以别人的优点打击自己的缺点，这是攀比心理，它蚕食你的自信心，有百害无一利。你想拥有某种东西，不是因为别人已经拥有，而是你认为那种东西对你来说有价值。另外，你认为有价值的东西，别人未必认为有价值，比如大学教授骑着一辆破自行车、院士住在一个破旧的小区，有人开大奔，有人还开私人飞机，生命中什么东西是最有价值的？财富与幸福感是不是成正比？引导孩子思考这些问题，才不至于孩子将来走入社会时，被攀比之风牵着鼻子走，成为别人的奴隶。
