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男人患上痛风症?3种“低嘌呤”换着吃!高尿酸走了,老风湿不扰

“痛风”这个病症相信很多人是听说过的,对于很多人来说,痛风是一种中老年人的疾病。一般是老年人患病率会比较的高,但是现在痛风症发作的年纪开始出现了年轻化的趋势发展。体内尿酸的含量多了,超出了肾脏的承受程度,多余的尿酸含量就会随着我们的血液而直接的倒流。尿酸在身体中,若是一直堆积不排出体外,就会出现尿酸结晶的情况发生。

而尿液中嘌呤含量过高,就会让变高,尿液的浓度加深。而由尿酸引发的通风症,也称为是关节性风湿症,这是由于尿酸引发的关节疼痛。在阴雨天来临的时候,痛风关节肿痛就很容易发作。而对于高尿酸的人,想要缓解这种症状就只能够多排尿,促进身体的循环能力,利尿消肿。

1:菊苣根

菊苣对于治疗痛风有很好的效果。菊苣的根部可以提高人体的代谢和循环的能力。像于一些,排尿不畅或者是尿液发黄,颜色浓,多用菊苣泡水,可以很好的改善尿液的质量。而菊苣根里面是带有一种叫马栗树皮素的物质,它可以排出体内游走的尿酸素,对于治疗高尿酸是有很明显的效果。所以患有痛风症的人,平时多吃菊苣根,可以治疗高尿酸。

2:玉米须

尿酸高,就要提高身体的代谢功能。像玉米须是一种清理的清扫食材,它可以利尿,消水肿。玉米须对于关节的肿痛,和风湿疾病是有很好的效果的。像玉米须能够调节排尿不畅,肾脏精血不通之症。尿酸高的人,把玉米须当成是一种平时的饮品,虽然是很平价,但是治疗关节痛的效果却是很好的。同时,玉米须还能够降低人体内的血糖含量,对于预防糖尿病也会有很好的效果。

3:干荷叶

关节痛,除了是因为尿酸多,还有湿寒入侵体内而导致加重痛风。像荷叶是一种祛湿的好物,它可以排走体内的湿气,对于身体的浮肿有较好的调理效果。而荷叶泡水,还能够利尿,对于解毒也是一把手。荷叶中的荷叶碱,可以降低体内的嘌呤含量,缓解痛风的症状。(爱家庭美食)

编辑:申桂玲

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