白灼西兰花这样做，不仅能保留其营养价值，而且堪称美味极品

美食美味,易学易会

每天都更新哦

45

白灼西兰花

粤菜特色

小陈提示；建议在WI-FI坏境下观看哦

目前视频很多地方都需要改进和完善

我会努力做到更好

感谢大家对我的关注和支持

原料；西兰花，大葱，红椒

调料；生抽，豉油 ，耗油

1，西兰花改刀成小块

2，大葱切丝

3，红椒切丝

4，调白灼汁

5，西兰花焯水，焯水时可淋几滴油 加入少量盐，这样西兰花就会更加鲜绿

6，焯好后取出趁热摆入碟子中

7，浇上汁子，放上 葱丝 辣椒丝

8，锅中倒油，油热后泼在葱丝辣椒丝上面即可上 桌

小陈美食专注于美食生活拍摄

致力于打造一个专业的美食平台

分享北方各种面食的制作方法

分享各种家常菜的做法

分享各地小吃美食的展示

每天都有不一样的美食更新哦

小陈手把手教你看的懂学的快


本原创视频由小陈小视拍摄
小陈美食已开通留言，赞赏功能
欢迎伙伴们留言互动建议指正

感谢大家的赞赏与点赞
感谢大家的建议与批评
感恩广大网友伙伴们一直以来的支持与包容

平台之言

记得分享转发哦,么么哒!