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2019,离开正能量爆表的人

不知道你有没有过这样的经历,就是某个阶段,突然很丧很丧。

整个人负能量快要冲破宇宙的那种。

主要原因,就是莫名的压力很大,躲也躲不开。

结果就是每天都过得很焦虑,头发一把一把的抓,就连做工作的效率都很低很低,然后就更加持续性焦虑了。

这样的时刻,总是想找个黑暗的地方,与世隔绝一阵子。

也许这时候,你会收到关心你的人,满满正能量的鼓舞。

但不知道为什么,这个时候只要听到 “正能量” 三个字,你感觉更加焦虑和头痛。

听到好朋友的鼓励 “今天也要加油鸭”,就想一句 “我先睡了”结束话题,一点倾诉下去的欲望也没有。

朋友圈看到有人发马云、发雷军... 直接二话不说就把他屏蔽。

正能量,真是QTMD的正能量!!

但奇怪的是,当你拿起手机刷视频的时候

突然刷到某个走路玩手机的美女,一个跟头栽进泳池里……

“噗......哈哈哈哈”,一下子就笑出了杠铃般的声音...

这样的视频不停出现,然后你也不停地刷,莫名的心情就好了起来,整个人好像也轻松了许多。

后来在其他地方看到一个心理学家的演讲视频,里面说的一段话,让我突然明白:

一味强调、每天都在寻找和宣扬正能量、并且否定负能量的人,其实很可怕。

因为真正的正能量,本就源自我们和负能量相处的过程。

看完关于她的视频,终于知道,我们每天不需要总是鸡血满满,也不是每时每刻都想喝心灵鸡汤。

生活的好坏,完全取决于你是怎么面对和解决,而并非依靠正能量的填充让自己形成虚假的幻觉。

说到正能量满满,突然想到朋友刚刚大学毕业时进入的一家销售公司。

刚开始的时候,这家公司的精气神给了他极大的震撼。

他们的销售人员,几乎每天都提前半个小时到达公司,排成2列在公司举办打气大会,晒自己昨天销售的战绩,每个人都极度兴奋。

这个环节结束以后,部门主管会带领大家,大声的喊着:“啊,今天又是美好的一天,我要用全身心的爱来迎接整个世界!”

然后从两行人中间穿过,一边和旁边的人击掌,一边大声的叫着:“耶耶耶...噢噢噢...”

而旁边的人,也要疯狂的为这个人呐喊助威,就像迎接什么国际巨星一样疯狂...

一开始,很多人挺喜欢这种氛围,但持续了几天之后,突然感觉好累好累...

就这么过了一个多月,几乎一大半人提出了辞职,偷偷了解,才知道是正能量太爆表了,然后又没什么进步。

就像一个人喜欢吃糖的人,一直吃,不停地吃,突然就对糖变得极度恶心...

这家公司并没有因为他们的离开而改变,依旧继续着仪式的举办,朝夕不改。

但在朋友呆的那段时间,队伍里的人换了一个又一个,除了3、4个老员工,其他人几乎换了个遍...

外国的心理学家曾经做过一个实验,她跟踪了3万美国成年人足足 8 年,分析这些人遇见过的各种生活压力和健康状况。

研究结果一经发表,让这些心理学家都惊呆了。

8 年后,这3万人中,那些认为压力对健康有害,总是妄图用正能量勉励自己的人,会经常失眠、内分泌失调,并且诱发癌症或心脏病,最终使得死亡的风险增加了 43%。

相反,同样承受着压力、但却积极解决压力的人,他们的生活变得更好了,健康指数也比那些整天勉励自己的人强出许多。

于是他们得出结论:真正影响你的,从来不是压力本身,而是你对压力的认知。

为了让结论更有说服力,心理学家还做了生理方面的监测:不同的人,他们在面临压力时,身体的功能是否有所不同。

最后的观察结果佐证了他们之前的结论。

无论你是什么样的人,当存在压力的时候,每个人都会心跳加快,但是心血管的机能却大有不同。

一些人一旦感受到压力,除了心跳加速,他们的心血管也会持续性不断收缩,长此以往,心血管想不出点问题都难。

而那些去面对压力、解决压力的人,尽管心跳也会加速,但他们的血管只是间歇性保持紧张。

正如上述所有的实验表明,我们有时候直面压力和痛苦才能拥抱幸福。

你不可能每天一帆风顺,总会遇到这样那样的问题。

从小小的烦心事、到失业、失恋、失去健康这些大的人生挫折、甚至再到经历了赴死般的灵魂折磨。

这些问题不会因为你听几个励志讲座就退避,也不会因为你听一听谁的人生箴言而问题减小。

更加不会,因为你每天喊着加油,实际上却无动于衷就消失。

你唯一且必须做的,就是直面所有的压力。

就是这么紧张的、怀揣不安的、充满斗争的直面压力和痛苦,去感知它的大小,寻找它的弱点,一点点消灭它,然后面对更强大的压力与痛苦,同时迎接幸福感。

能量的所谓正负,都取决于我们看待它、对待它的方式和态度。

一味关注所谓的积极和正面,想要逃避、掩盖、或是盲目地对抗负能量,这才是最黑暗的人生。

所以2019,请离开正能量爆表的人。

留言话题

你对那些正能量满满的人

是什么样的看法呢


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