虎皮青椒，又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子，是以青椒为主要材料制作的一道川菜系菜品，因青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。
只要将洗净的青椒入锅，干炒至表皮起皱。加入油后，翻炒至表皮膨胀皱纹剧增即可。原料便宜，做工简单。成菜后，气味清香，口感鲜辣，绵而不烂。有疾患者应少食或忌食。
虎皮青椒做法：
准备食材：酱料（两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺陈醋、少许白糖、少许清水）青椒（切块）、蒜末
做法：锅中倒油，油热下青椒，煎出虎皮，倒入蒜末炒香，在倒入调好的料汁，煮开收汁即可出锅
虎皮青椒的来历：
虎皮青椒，据说起源于四川民间，具体历史已不可考。
如今，中国大多数地方，街头巷尾、家庭餐桌随处可见这道菜的身影。
虎皮青椒的特色：
虎皮青椒这道菜，青椒作为主料，酱油、蒜末等作为配料，也可依据个人口味配以白糖、豆瓣、芝麻之类，勾芡后入味即可。制作原料便宜，花上几元钱，于街头小贩处即可选购那些皮肉厚嫩、新鲜光洁的品种，洗净去蒂后就可进入加工程序。做工方便而省油料，做出的菜型别致而不失自然，气味清香，口感鲜嫩绵而不烂。特别是那虎皮一样斑斑点点的色泽让人食欲大增，既可自用，待客也不失其华。
青椒的功效与作用
散寒祛湿、促进食欲、降脂减肥
青椒含有丰富的维生素C，特有的味道有刺激唾液分泌的作用，具有散寒祛湿、促进食欲、降脂减肥的作用。
1、降脂减肥：青椒中含有辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内的脂肪堆积，具有一定的降脂减肥作用。
2、散寒祛湿：吃了带有辛辣味的青椒之后，具有温中下气、散寒祛湿的功效。
3、促进食欲：青椒特有的味道和含有的辣椒素，能起到刺激唾液和胃液分泌的作用，从而具有增强食欲、促进消化等功效。
饮食禁忌
1.青椒不宜一次吃得过多。辣味吃得过多，容易引发痔疮、疮疥等炎症。
2.眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压、肺结核病的人慎食。
3.肾炎患者不宜食用辣椒。
今日份美食分享就到这里啦，喜欢就关注我，带你解锁更多美食
点击下方名片关注我
联系客服
