想要提高免疫力 到底是玉屏风散好 还是生脉散好？ 一文讲清

免疫力是人身体健康的保证，很多人在想要提高免疫力时，大多会想到生脉散和玉屏风散，那么它们究竟哪个好呢？

下面医生就来给大家讲讲。

其实它们两个很好区别，就是一个性质偏燥，一个性质偏润一点。

首先说玉屏风散，这个方子只有三味药，即黄芪，白术，防风，有益气，固表，止汗的作用，像是平时气虚，容易出汗，经常大汗淋漓，容易感冒，胸闷，总觉得喘不上气等人，可以参考它。

方中的黄芪，有补气圣药之称，可以把气补足，从而可以固护体表，白术健脾益气，脾为气血生化之源，可以使身体有足够的气血，来滋养五脏六腑，抵御外来病邪的侵害，防风，顾名思义，可以祛风解表，从而共同提高身体的免疫力，如果你出汗比较严重，可以在此方基础上加入浮小麦，牡蛎，麻黄根等。

当然这个方子，不适用于阴虚，晚上睡觉时容易出汗，醒来汗就容易停止等人群，那么像这类人群可以参考生脉散。方中有人参，五味子，麦冬这三味药。

有养阴生津，益气的作用，如果你平时容易出现心慌，心跳加快，口干舌燥，容易出汗，时不时还总觉得身体乏力，不喜欢开口说话等情况时，可以参考它，当然如果你的脾胃比较虚弱，气血不足的话，可以把人参换成党参。

方中的人参，可以大补元气，补脾气益肺气，脾气足了，则气血生化有源，运化有序，肺气足了，可以固护体表，麦冬，可以养阴生津，清心除烦，五味子，味酸，有敛阴止汗的作用，这三味药，共奏益气滋阴，生津之效。

但是这里我想提醒大家，不论是玉屏风散，还是生脉散，对外界邪气的作用并不强，更多的是偏预防多一点，如果你已经收到病邪的侵害了，就需要先把它们赶出去，在补正气。

上述的内容仅供参考，祝大家身体健康，我们下期再见。