01
为人之道：
层次低的人复杂，境界高的人简单
作家马德说过：
“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。
本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。”
有质量的人生，不是走向复杂的世故，而是回归到简单的天真。
巴菲特作为世界首富，很多人想象他的生活应该是豪华奢侈的，但是这位老人却过着极简且近乎“抠门”的人生。
他居住在奥马哈，远离大都市的繁华，只有一辆车子，还有一座多年没有翻新的房子，衣着也总是很随便，鞋子经常穿到磨损很厉害才肯换掉。
经常受邀参加盛宴，一道道山珍海味端上来，他却一口不吃，厨师长不解，亲自来询问原因，巴菲特说：“饮食越简单，自然吃得就越少。
这正如孔子所言：一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。
幸福始于简单，痛苦源于复杂。
只有化繁为简，我们才能领略生活的真谛，才能面对真实的内心。
《庄子.逍遥游》里有这样一句话：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹部。”
哲人早在几百年前，就将简单生活的智慧告诉我们。
当你学会以简单的心来看待纷繁世事时，定会看到人生最美的风景。
02
处世之方：
层次低的人强势，境界高的人随和
上善若水，语出《老子》：“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”
最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利，处于众人所不注意的地方，所以是最接近道的。
越是境界高的人，越是做人随和。
就拿沈从文来说。
他与人为善，只要不触及自己的底线，他几乎不与人争执，总抱着一颗赤诚之心对待身边的朋友。
所以后来在他从湘西走向北京的过程，虽然苦难重重，但朋友们都很乐意帮助他，帮助他度过难关。
能做到随和的人，必定是高瞻远瞩的人，宽宏大度的人，豁达潇洒的人。而处处强势的人，根本做不到这点。
水滴石穿，强势的人好比是石头，随和的人是水，貌似坚硬的石头，但终究会被水贯穿。
“持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。”
强势的人锋芒太盛，迟早要遭到损折。
做一个随和的人，心态平和，懂得退让与示弱。
切记，生活不是比赛，无需事事争个对错输赢。
03
养生之法：
层次低的人“养”，层次高的人“顺”
现代人有很多独特的养生法门，比如挑食、高强度锻炼。
但这样为自己设置各种雷区，每天战战兢兢，以这种心态而欲求长寿，本身就输了。
其实中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。
心者，道之枢也。
所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。
这里所谓养心，自然不是指保护好心脏，而是指调控好你的心态——
包括道德、思想、感情、情绪、意念，等等。
玄中子认为：“养生之旨，以养心为本。善养生者，修养人之公正、善良、真实、安静，心必泰然，行必光明”。
人的心态需要保持平和，犹如人的体温必须保持正常一样。
在达观宁静的心境下，人体自身的免疫力、代偿力、康复力得到最佳组合；
各项机能阴阳平衡，和谐运行，精、气、神、形达到最佳境界。
适度养生，顺其自然，才是最健康的活法。
04
谋事之术：
层次低的人“收”，境界高的人“放”
人生活在尘世间，天天要与上司、同事、邻里、父母、子女、亲戚、朋友相处，当然要妥善处理各种人际关系。
但是，任何事情，如果你太过用力时，那么种种小烦恼也会搅得你心事重重，情绪不佳，结果就是我们常听到的那句感慨：活得好累啊！
当努力变成压力，麻烦就来了；当渴望成为冲动，就会慌不择路了。
怎么办？其实答案很简单：
停止催促自己，不需要紧绷，缓和下来。
唐朝有位俗家弟子去拜访赵州禅师，由于忘了带礼物，见面时十分抱歉地说：“我空着手来，真不好意思。”
赵州禅师微笑说：“那么你就放下来吧！”
这位弟子更不安了，愧疚中带着疑惑问：“我没带东西来，怎么放下呢？”
其实，禅师要弟子放下的，当然不是礼物，而是“拘泥和俗态”。
干嘛要不安呢？干嘛要为这点鸡毛蒜皮的小事而障蔽了生活智慧和生活情趣呢？
做自己应该做的，其余交给时间。
老子讲“道生一，一生二，二生三，三生万物”。
简化你的生活、放下强迫用力的诱惑，才是正确且喜悦的过程。
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