孤鹰不退羽，哪能飞得高？蛟龙不蜕皮，何以上青天？
老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁，要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定--要么等死，要么重新开始...
当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效抓住猎物，它的喙变得有长又弯，几乎碰到胸膛，它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长的又浓又厚，使得飞翔十分吃力。
残酷的现实告诉它，只有两种选择：
要么等待着死亡
要么经过一个十分痛苦的更新过程，那么这个过程又是怎么样的呢？这个更新过程，需要经过150天漫长又艰苦的操练，方能恢复昔日的雄鹰展翅翱翔苍穹!
它必须很努力地飞到山顶上，在悬崖上筑巢，留在那里，不得飞翔。
首先，用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来；
然后，用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来，当新的指甲长出来后，老鹰便用它们把自己的羽毛一根一根的拔掉；
五个月后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔，重新有力地再过30年的岁月!傲视苍穹!
在我们的生命中，有时候我们必须做出困难决定，开始一个自我更新的历程。
我们必须把旧的思想，旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生再次起飞。只要我们愿意改变旧的思维和习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，创造崭新的未来。
我们需要的是：自我改变的勇气和再生的决心......改变是痛苦的，但改变是必须。当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度。是老鹰就应该翱翔在蓝天上.........
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