感冒了,你的血糖还好吗?

昨天晚上有糖友在后台问番茄我，感冒对血糖有没有影响，番茄简单回答了一下，接下来就让我们来看看详细的。

感冒虽然只是小毛病，但是一年四季都有可能会的感冒，所以还是需要重视起来的。一般来讲,感冒属轻症感染性疾病,对血糖没有或仅有轻度影响,但事实上,患过感冒的糖友可能都会觉得这是一段比较痛苦的经历,身体不舒服不说,血糖还莫名不稳定。

而感冒了,血糖不稳定的原因还远远不止是简简单单感冒那一个点,还有许多的因素都会导致感冒期间糖友血糖的不稳定。如服用某些含糖的冲剂、口服液等也可能升高血糖;饮食上是否改变,如喝粥多了;运动是否减少、睡眠是否不好以及情绪等,都可能影响到血糖。

如监测血糖偏高,在调整生活上一些因素外,可临时调整治疗方案,如适量增加胰岛素量或加用口服降糖药如阿卡波糖等,一旦恢复正常,应激消失,血糖偏低,还可以减药。必要时可就诊让有经验的内分泌科医生指导。

慎用感冒药

糖友吃感冒药前一定要仔细阅读药品说明书,并且最好在医生的指导下服用。因为很多感冒药都含有一定的盐酸伪麻黄碱成分,比如新康泰克、白加黑、泰诺等,容易引起血糖升高,糖友应慎服。

有专家介绍,盐酸伪麻黄碱为拟肾上腺素药,具有收缩上呼吸道毛细血管、减轻鼻塞症状的作用。同时,盐酸伪麻黄碱也能够升高血糖,对于血糖不稳定的糖友,甚至会引起酮症酸中毒。另外,如果在感冒同时还发烧,服用含有盐酸伪麻黄碱的药物后,一般在退烧时会大量出汗,一般人大量出汗问题不大,但糖尿病人大量出汗,体内水分就会迅速减少,从而会引起血糖波动。

为了防止水分的大量流失,糖友在服感冒药期间,要注意多喝水。

另外,糖尿病人都要在医生的指导下用药,不能拿起感冒药就吃,更不能因为害怕感冒药的不良反应而不予治疗。因为感冒后,糖友痰里的糖分含量会增加,成为细菌培养基,导致肺部感染,感染会使血糖急剧升高,引起糖尿病酮症和酮症酸中毒等,同样对糖友有危险。

勤测血糖

糖友在生病期间因为血糖不稳定,尤其需要加强对血糖和尿酮体的监测。通常要求每4~6小时测一次血糖,一天至少测四次,即三餐前及睡前的血糖;感觉不舒服时,随时监测,千万不要自认为不舒服就断定为高血糖或低血糖擅自加减用药。要根据监测结果做出正确的应对措施。

当血糖>13.9mmol/L时,还要每4~6小时测一次尿酮体。检测尿酮体非常必要,因为发烧感染等应激因素容易诱发酮症酸中毒,尤其对1型糖友更是如此。

感冒期间饮食

感冒期间,食欲肯定会受到不同程度的影响,为了减少这种影响,糖友可以吃一些既可口又容易消化的食物,以满足机体基本的热量需求。如果糖友觉得难以下咽普通食物,可改为流质、半流质或软质食物,如稀饭、面条、麦片、果汁、牛奶、果冻等食物,清肉汤也是一个不错的选择。如果食欲太差,可少量多餐,分多次吃完。例如,每1~2小时摄取15克或每3~4小时摄取含50克糖类的食物,以预防低血糖的发生。

此外,如发烧、呕吐、腹泻会导致患者体液大量丢失,因此,一定要注意补充足够的水分和电解质(如温开水、淡盐水等);如果患者不能吃饭,还可选择喝些含糖饮料。口服补液不仅可以防止脱水,还有助于稀释血液、改善循环、降低血糖、清除酮体。

很多人感冒了就会喝红糖姜水,这对糖友来说是不利的,糖尿病人对控制饮用糖水有很严格的要求,所以一定要听从专家指导,千万不可自行治疗,一不小心就会使糖友病情加重。

生活规律少变化

感冒了或许会觉得浑身无力没精神,胃口不好,睡眠质量也差了,整个生活可能就会被打乱。糖友们如果平时每天固定时间运动,起居都很规律,因为感冒而突然减少运动量,睡眠不好、情绪也很糟糕,那么血糖不稳定是可想而知的。

要想稳住血糖,这些生活上的作息规律最好不要有变化,如果确实因为身体难以实行而有所变化了,最好勤测血糖,根据监测到的结果及时调整治疗的方案,适当增加或减少用药量,必要时要咨询医生,让医生调整治疗方案。-