很多大人对「孩子打疫苗」这件事是积极又上心，错过一天都会担心会不会出问题。
但往往忽视自己也应该打疫苗。实际上，很多病毒不光是危害儿童，对成年人的杀伤力可能更大。如果不及时接种疫苗，感染病毒甚至会有致死风险。
可能有人会问，小时候应该都接种过了吧？
还真不一定，我们整理了 5 大类 9 种疫苗，成年人都该认真核查是否漏种，希望对家有帮助：
➊ 年代原因，从未接种或已过保护期，目前还有接种意义：乙肝、甲肝、麻腮风疫苗、水痘；
➋ 预防癌症：HPV 疫苗；
➌ 每年高发疾病：流感疫苗；
➍ 上了年纪免疫力下降需要打：肺炎疫苗、带状疱疹疫苗；
➎ 面对突发状况需要打的疫苗：狂犬疫苗。
下文含每种疫苗建议接种人群、接种剂次及价格参考，文章最后还有「各种疫苗建议接种时间表」哦。
可能漏种的疫苗
虽然我国疫苗接种规定已经比较完善，但比较全面的疫苗（涵盖 14 种免费接种一类疫苗）接种是从 2007 年开始的。
这也就意味着 07 年前出生的人，因为各种原因可能会存在漏种的情况。
比如乙肝疫苗是在 92 年纳入管理，02 年开始新生儿免费接种，也就是说 02 年以前出生的人群，漏种的可能性很高。
一般认为，记不清是否接种过的人，可以把自己当成没有接种过处理。
图片来源：中国疾病预防控制中心
➊ 乙肝疫苗
我国一直有「乙肝大国」的称号，有数据显示，我国每 3 个人中就有一个可能被乙肝病毒感染过。
到目前为止，乙肝病毒感染仍处于世界性流行阶段，我国有 7000 万人携带着病毒。
在我国，肝癌是发病率排名第四，死亡率第二的癌症，而乙肝病毒是原发性肝癌发生的主要原因。
令人感到欣慰的是，乙肝病毒虽然不能根治，但可以预防，乙肝疫苗就是预防乙肝病毒感染的最佳手段。
➋ 甲肝疫苗
甲肝是一种通过日常生活接触就会感染的病毒，主要通过粪 - 口传播。水、蔬菜、水果或者其他被污染的食品以及相关用具感染病毒后都可以传播。
人一旦感染会引起呕吐、腹泻、肝损害、黄疸为主要症状的肠道传染疾病的表现。
我国在 07 年之后才将甲肝疫苗纳入免疫规划，很多成人都没有接种过甲肝疫苗，因此国内甲肝发病的主要群体就是成人。
另外，我国儿童接种的免疫规划类疫苗多选用甲肝减毒活疫苗，这种疫苗相较于灭活甲肝疫苗有效期相对较短。长大后，可能由于免疫效果下降，反而成为了甲肝的易感人群。
➌ 水痘疫苗
水痘是一种极为常见，也极容易感染。如果从来没有接种过水痘疫苗，只要在感染的人周围待上一会就可能患上水痘。
水痘在儿童期发生比较常见，如果成年期发病，通常会有比儿童期有更严重的皮疹出现，甚至比儿童更高的死亡风险。
虽然感染后有一定的治愈性，但病毒可以在身体里潜伏数十年，等到老年免疫力下降后，引起带状疱疹的疼痛性皮疹。
至今水痘疫苗还没有到纳入国家免疫规划，只有部分省份儿童是免费接种的。成人漏种或者只接种过一剂的可能性很高。
➍ 麻腮风疫苗
麻疹、风疹和流行性腮腺炎是常见的一组急性呼吸道传染疾病，可以通过打喷嚏、咳嗽和说话等途径，由飞沫传播，传染性强。
怀孕期间的女性感染风疹可导致胎儿先天性风疹综合征，引起流产、胎儿先天性畸形和智力障碍等严重后果。
早年主要覆盖的是麻疹疫苗，直到 07 年才开始全面覆盖麻腮风疫苗，对于目前大部分成年人是建议重新接种的。
唯一可以预防癌症的疫苗
➎ HPV 疫苗
研究发现，99.7% 的宫颈癌与 HPV（人乳头瘤病毒）感染有关。目前已有的疫苗可以预防子宫颈癌在内的至少 6 种癌症，是唯一一款可以预防癌症的疫苗。
虽然推荐在首次性生活之前（一般建议 9～13 岁）接种效果最好，但对于即使有过性生活的成年人依然建议接种。
每年高发流行性疾病
➏ 流感疫苗
流感并不只是发烧、咳嗽那么简单，每年因为流感，全球会因此增加 300 万～500 万重症病例，29 万～65 万的呼吸道疾病死亡。
而在我国，平均每年有 8.8 万人因流感死亡，这并不是普通的感冒，而是可能导致死亡的病毒感染。
有统计数据显示，2017 年到 2018 年间，北京市流感感染人数高达 227 万人，感染率超 10%。
对于成年人来说，不论几价疫苗，只需要接种一针 就可以在整个流感季得到保护。
上了年纪免疫力下降需要打
通常过了 50 岁的老年人，免疫力逐年下降，各种病毒都会乘虚而入，这让本身就被各种慢性病缠身的老年人不堪重负。
目前针对老年人，特别建议打的疫苗有以下 2 种：
➐ 肺炎疫苗
肺炎链球菌仍是老年人发病和死亡的重要原因，尤其是年长者。
全世界每年约有 100 万人死于肺炎球菌肺炎，我国每年约有 250 万人患肺炎球菌肺炎，造成 12.5 万人死亡。其中在老年人和高危人群中死亡率高达 30%～40%。
而 23 价肺炎疫苗可以预防 23 种常见的肺炎球菌，可以有效降低肺炎和脑膜炎、中耳炎、心内膜炎、支气管炎和关节炎等的发病率及死亡率。
➑ 带状疱疹疫苗
没有听过带状疱疹，一定听过「蛇缠身」「腰贯」。它的可怕之处在于它带来的并发症，最常见的带状疱疹后遗神经痛可以纠缠患者数十年，也被称为不死的癌症。
据报道，我国每年有近 300 万成年人受带状疱疹影响，50 岁及以上人群每年新增带状疱疹病例 156 万人以上。
而带状疱疹疫苗可以使发生风险降低 97.2%，带状疱疹后神经发生率下降 66.5%。对于上了年纪的老年人，可以尽早接种，减少发作和疼痛。
面对突发状况需要打的疫苗
➒ 狂犬疫苗
狂犬病是一种致死率 100% 的疾病，所以一旦有暴露风险，就建议接种。
另外，很多人有误区觉得只有狗会传播，实际上猫和部分野生动物，比如蝙蝠同样会携带这种病毒。
特别是如果被流浪猫狗、野生动物或行为异常的宠物咬伤，一定要立即去医院注射狂犬疫苗。
看了这么多疫苗是不是有点晕了？别急，我们按年龄给大家整理了接种时间表：
每年的 12 月 15 日，是世界卫生组织设立的世界强化免疫日。
疫苗作为人类定向提升免疫能力的医学产品，是对抗传染病的有利武器，曾帮助我们消灭了可怕的天花，也减少了麻疹、脊髓灰质炎（小儿麻痹）、破伤风、狂犬病等众多疾病的传播和死亡。
希望每个人都能重视合理注射疫苗，更好地预防疾病。
希望这份成年人疫苗清单，能帮助每一个看到的人，守护自己和家人好友的健康。
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