未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
孩子学习很努力却总遇到瓶颈的真正原因是......

这里没有专家 只有一群奋斗在教育一线的老师

分享「家庭教育」与「孩子学习」相关内容

文|罗洋洋

经常听到学生抱怨:“我感觉自己进入了一个瓶颈期,不管怎么努力,成绩就是不见提升。”

实际上这种现象,非常正常,它是学习过程的一个阶段。在心理学中,我们称这个现象为:高原现象之所以称之为高原现象,是因为高原地形海拔高,但本身的地面却比较平坦,人在高原上行走了很长时间,海拔高度却未上升。这与学习中出现的现象类似。

高原期并非极限,也不代表不能再进步,相反,突破了它,就能收获新的提升。知易行难,处于高原期的人,容易迷茫,也会有很大的挫败感。

这跟体育运动中长跑里出现的“极点”现象非常相似,人体在剧烈运动时,由于运动开始阶段内脏器官的活动能力落后于运动器官的需要,往往产生一种非常难受的感觉,此时感到呼吸困难,肌肉酸痛,动作迟缓,情绪低落,简直不愿意再继续运动下去,这种状态叫做“极点”。

当“极点”出现后,如果能及时调整情绪,适当减慢速度,加深呼吸,坚持下去,上面的生理现象就会消失,从而进入了一个全新的阶段,运动又重新变得轻松、协调,运动能力又有提高。

既然高原现象避免不了,那怎么才能快速度过学习的高原期呢?

1探索新的学习方法

学习初始阶段采用的学习方法,到了高原期不一定适用,而且很可能对学习产生阻碍作用。我曾经的一个学生,初三前数学成绩一直都是倒数,到了初三为了升学,开始奋发图强。他对自己的要求非常严格,每天学习14个小时,用三个月的时间,把初一到初三的所有数学知识都地毯式地复习了一遍。

在这三个月,我感受到了他飞跃式的进步。但三个月后,他进入了学习的高原期,虽然他依旧努力,成绩却停滞不前,他表现的很疲惫,很迷茫,甚至对自己的努力产生了怀疑。

发现这个问题之后,我建议他改变自己的学习方法。我告诉他,地毯式的复习方法在初始阶段很高效,但就目前而言,他已经掌握了70%的知识,再利用这个方法进行复习,效率就非常低了,此时最高效的学习方法应该是查漏补缺,快速定位自己那30%的问题。

他听从我的建议,做了相应的调整,开始通过少量的刷题,筛选出薄弱章节,然后针对性地复习。再后面,他平稳度过了自己的高原期,实现了新的突破。

2顽强的意志力

在个人意志方面,前面已经经历过较长时间的学习,到了高原期,学习兴趣会有所下降,疲劳、倦怠接踵而至,学习成绩又出现暂时的停顿,出现了内外交困的境地。这个时候更需要顽强的意志力,才能克服高原现象。就像马拉松过程中,体能的“极点”,扛过去了就是另一番天地。

所以遇到高原期不可怕,关键在于发现新的学习方法,用顽强的意志力来突破。这个时候父母的支持也尤为重要,当孩子怎么努力都不见成绩的时候,其实他自己内心也十分焦虑,父母的耐心指导,不仅能给孩子帮助,也会增加孩子自信心,让孩子领会什么是永不言败。


本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报
从APP上打开文章,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
来自:北雁南飞vip  > 工作
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
跑步跑累的时候,是忍着继续跑,还是停下来歇一会?
i高中政治
分数已经很高乃至瓶颈,如何打破瓶颈追求更...
高原现象
工作10年却依旧平庸,你要走出4大误区!
一个真实的父母,应该让孩子看到你做这9件事
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!