1.优先要做的事情只有为数不多的几件
■ 为什么？
如果你优先要做的事情很多，那就意味着你根本就没有优先要做的事。你在多个任务、多个项目之间切换，没有一个焦点，就像光一样，如果不能聚焦于一点，能量就无法累积，因此你的时间、你的精力被各项不同的任务分散、消解掉了。
■ 怎么做？
做任何事，都遵循一项基本的原则：事不过三，甚至是事不过一。比如说你手头的目标、项目以及代办清单都应该遵循此原则。
2.知道什么时候说不
■ 为什么？
你的时间、精力和资源都是有限的，当他人提出的要求并不合理，甚至是毫无意义时，你必须要拒绝。否则那就是在浪费你有限的生命，严重一点，这甚至损害你的生活质量和职业发展。
■ 怎么做？
当他人提出不合理要求时，你可以回复：我稍后回复你。这是我能够想出的一个简便有效的方式，这样你就给自己留出了时间，多想一些拒绝的理由，甚至使用邮件或短信回复，避免了当面拒绝的尴尬。
3.在行动之前反复思考
■ 为什么？
当事情错综复杂，并且时间非常有限时，你非常可能做出错误的决定。面对重大的事件，你需要和有经验的前辈请教、获得更多有用的信息，这有利于你做出更加恰当的决定。
■ 怎么做？
面对决定，先深呼吸3秒，再思考10秒。面对重要决定，先深呼吸1小时，再思考一天，甚至一个礼拜。总之，在做决定和行动前，给自己留出足够的时间收集资料、请教前辈。
4.一次只做一件事
■ 为什么？
我们的能力有限，当我们要进行的任务既重要、又复杂时，我们只有把全部的能量和注意都放在上面，才有可能把它做得更好。
■ 怎么做？
没有别的任务，只有这一个，就没有事情可以让你分心了，让我们只保存工作空间中永远只有一件事吧！简单一点、单纯一点。
5.聚焦于全景，而不是细节
■ 为什么？
不识庐山真面目，只因身在此山中。当你关注一棵树时，你看不到森林的全貌。当你身处山腰时，你不知道哪山高哪山低，不知道整个山的脉络。你只有聚焦全景，你才能抓住重点（擒贼先擒王），你才能看清项目间的逻辑和结构。
■ 怎么做？
在开始一个项目前，坐下来，描绘一下大的蓝图，指出阐明那个关键之石，理清孰先孰后的逻辑关系。这样，当你开始项目时，第一件事就是把最大的青蛙吃掉，然后按照逻辑关系，一件一件完成你规划的事情就好了。
6.知道什么时候委派任务
■ 为什么？
你的能力有限，如果你想做大事、赚大钱，你就需要一个杠杆，放大你的付出。
■ 怎么做？
这要根据你在公司中的位置而决定，如果你是一个老板，那么你第一件要学会的就是如何使用你手下的人。如果你是一个老手，那么你就需要学会管理新手。如果你想和他人合作，你需要熟知他们的长项，然后委派他们做那些他们擅长的事。
对于新手，你需要拿出时间和精力培养他们变成你想要的样子。
7.留出反省和规划的时间
■ 为什么？
这是完成事情和项目的关键流程，凡是都要：先计划，再执行，最后反省。计划是为了产生一个全景，明确关键事项和工作流程。反省是为了反思：关键事项选的对不对、工作流程是不是最优解、执行的好不好，以便于下次做得更好。
■ 怎么做？
做所有的事情都按照这个流程来：计划、执行、反省。尤其是对于重要和复杂的项目，更是要重复多次、坚决执行。
8.保持精力充沛
■ 为什么？
道理很直接了当，充沛的精力可以让你保持情绪饱满、认知能力爆棚，这样你就可以为“做任务”提供强劲的火力了。
■ 怎么做？
我觉得生命三大支柱是关键：充足的睡眠、适当的运动以及合理的饮食，外加一项：成就和结果，有了成绩你的动机才会更强。
9.代办清单中少放几件事
■ 为什么？怎么做？
参见第一条。
10.关上门，减少分心刺激
■ 为什么？
分心刺激可以分散你的注意力，让你离自己的目标越走越远，让你的焦点迷失，你说它讨厌不讨厌。
■ 怎么做？
划分一个清晰的分界线，隔离分心刺激，这个过程最好可以自动化完成，达到小付出大回报。比如说：关上门不让别人打扰，比如：去图书馆减少干扰。
11.留出时间做最重要的事情
■ 为什么？
如果你没有时间做最重要的事情，那就意味着你没有时间成功。因为成功的含义就是：把最重要的事情做完，做好。
■ 怎么做？
找出那件对你来说最重要事情，记住，只有一件，把门关起来，闷头苦干吧。
12.有一个清晰的目标和实现策略
■ 为什么？
没有清晰的目标，你所做的事情就是支离破碎的，你就不能把你所有的能力集中于一点走向成功。没有策略意味着你做的事情都是沿着错误方向的，你在浪费自己的时间。
■ 怎么做？
不要忙着行动，行动之前，坐下来想个大概（70%）：我的目标是什么，我实现目标的路径和策略是什么？这样采取的行动才更有效率更有针对性。
13.衡量你产出的质量
■ 为什么？
如果你有很多的产出，你的努力才有意义，如果所有的时间都留给了过程，那是毫无意义的。
■ 怎么做？
先别太在乎产出的质量，首先保证产出的数量吧。当你产出的数量到一定程度时，这时就要开始关注你产出的质量了。
14.让行动为你说话
■ 为什么？
行动和结果是成功唯一的标准，别说那么多，哪里有那么多借口。
■ 怎么做？
现在就开始行动吧。
15.结果导向，而不是过程导向
■ 为什么？
有结果你才算成功，有结果你才有好的生活，有结果你才能过得幸福。
■ 怎么做？
为可达到、有影响力的结果，设定清晰、可达到的目标和实现路径吧。
所以，高效能人士的生活是这样的：
项目开始前：
反复思考，聚焦于全景，设定结果导向、清晰的目标和实现策略。
项目执行中：
优先执行最重要的事，并且每次只做一件，做的过程保持精力充沛，减少干扰和分心，能够委派就委派。
项目完成后：
进行反省，衡量和提高产出质量，为下次项目提供经验和准备。
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