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红斑狼疮如何减轻激素副作用?
治疗红斑狼疮,常需要用激素类药物。谈到激素的副作用,许多病友往往为之色变。“满月脸”、“水牛背”、骨质疏松、血糖升高、消化道溃疡、电解质紊乱等等,常常让病友担心、烦心,甚至揪心。这里介绍几种方法,有利于患者减轻激素副作用的发生。




(1)保持情绪稳定,乐观开朗
始终保持治疗康复的信心,保持乐观、开朗的心境,这是对抗激素副作用的首要条件。有了好的心境,才能处之泰然,才能主动积极地配合医生,寻求办法,正确应对激素的不良反应。




(2)适度锻炼、注意补钙
骨质疏松、钙离子的流失是激素的一大杀手锏,红斑狼疮在治疗期间要注意补钙。平时,还要坚持锻炼身体,但只能进行运动强度较小的活动,如散步、太极等。有利于减轻钙流失,预防骨质疏松。




(3)注意保护胃部
因为红斑狼疮是一种慢性自身免疫病,需要长期服药治疗,如果不注意保护胃,会使后期治疗很麻烦。大量激素使用往往可诱发或加重溃疡病,引起烧心、腹痛、黑便等。因此保护胃黏膜的药物必须遵医嘱按时服用,如奥美拉唑等。饮食上需注意忌食酸辛冷辣的食物。




(4)注意卫生保健,减少感染
激素还是一种免疫抑制剂,使用期间可诱发或加重感染。红斑狼疮患者要注意休息,清心寡欲,保持生活环境的卫生,少去人群密集的公共场所。还要注意驱寒保暖,严防感冒。一旦体内有感染症状,如上呼吸道感染、腹泻等,应当及时控制。




激素,还经常让患者长痤疮,是因为皮肤抵抗力下降,油脂分泌多导致的。要注意皮肤清洁,用温和的清洁剂洗脸、洗澡。不过,它的出现只是暂时性的,随着药物的减量,痤疮会慢慢消失。

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