1、板栗,板栗是我们冬天经常吃的一种水果,它里面的营养很丰富,而且板栗里面的维生素含量特别高,板栗中有很丰富的不饱和脂肪酸,对治疗高血压有很大的好处,有高血压的人,可以多吃点板栗。
2、山楂,吃起来酸酸的,是一种很不错的水果,尤其是小时候在农村,经常去地里摘山楂吃,经常吃山楂可以促进身体消化,还能帮助活血,尤其是高血压有很不错的效果,女性可以多吃点。
3、猕猴桃,猕猴桃是一种很好吃的水果,吃起来酸甜味,是很多小女生的最爱,这种水果含有大量的维生素c吃了对我们身体有好处,还能帮助降血压,血压高的人,试着吃猕猴桃。
4、橘子,冬天到了,很多人都开始吃橘子了,橘子吃起来酸酸甜甜,很好吃。它里面维生素含量很丰富,经常吃橘子可以帮助降血压,每天饭后吃个橘子,血压会越来越低。
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