“自从金城公主将小昭寺的释迦牟尼十二岁等身像移供大昭寺主神殿，这尊佛像成为整个雪域藏人信仰的中心，朝拜供奉者络绎不绝。?缘于这尊至神至圣的佛像，“惹萨”又改名为“拉萨”，意为“神佛之地”。?
无数人，为圣城奔赴而来。
享受一场山高水绿天蓝，在稀薄空气里严肃思考，气喘吁吁中体会到了呼吸的重要，看那些淡然目光带来的触动，一场停留后我们继续纵马江湖。
面对拉萨的圣洁和神奇，你想好要做哪些事了吗？
一、晒太阳
作为日光城，拉萨的阳光温暖而明亮，广场、公园、马路上，到处都是晒太阳的人。
试想一下，寻一处安静地，闭上眼睛，享受日光洒落，在最轻柔的照耀里，仿佛一切烦恼都散去了。
二、大昭寺转经
“转经”，是藏传佛教中的一种宗教活动，即信众们沿着特定路线行走、祈祷、磕长头。人们相信转经就相当于念经，是消灾避难、修积功德的最好方式。
如果将布达拉宫视为西藏的象征，那么大昭寺则是拉萨的心脏，雪域的中心。日日夜夜，无数信徒从四面八方聚集在大昭寺，质朴的藏装，旋转着的转经筒，他们眼里有光。?
Tips：转经筒时要缓缓地、平稳地转，不要很急、很快地转。
三、看一场震撼的辩经
色拉寺位于西藏拉萨北面3公里处的色拉乌孜山脚下。
与甘丹寺、哲蚌寺合称“拉萨三大寺”。
在雪域高原，很多的黄教寺庙都有喇嘛辩经活动，但色拉寺的辩经活动不论是规模场面、动作规范、严谨激烈的程度都更具特色，更加耐看。
Tips：
色拉寺的辩经活动在每天下午三点开始，
四、喝甜茶
甜茶馆是拉萨最具特色的场所，几百家甜茶馆散布在拉萨的大街小巷，而那些老馆以其特有的风味在拉萨众多的甜茶馆中独树一帜。
可以在一天的任意时间，窝在一家茶馆，让甜茶的暖暖浓浓滋润心田。
五、看一场《幸福在路上》歌舞剧
《幸福在路上》是一部大型西藏唐卡式歌舞诗，以再创的藏族艺术原生态形式诠释幸福和谐这一人类永恒主题的全景式艺术精品，展示了西藏独特、悠久、灿烂的传统文化。
舞台精美，情节精彩，是一场不可错过的视觉盛宴。
Tips：
演出时间：每晚20：00，请提前半小时入场
演出地点：拉萨市太阳岛民族文化艺术宫
六、在药王山上拍布达拉宫
药王山与雄踞着布达拉宫的红山近在咫尺，只不过被公路隔在两边，这里过去是古城的门户，底层设有门洞，还有一座佛塔与对面的红山相接，是拍摄布达拉最好的角度。
站在这里，可以感受到那一份刚毅和神圣。
七、大街小巷晃悠
拉萨有很多小巷子，不妨试着做一个本地人，遇到迎面的老人，说句扎西德勒，见到孩子嬉戏，告诉小心。
用缓慢的姿态，感受一份市井气。
拉萨的力量，就是当我们在俗世的喧闹里变得焦虑、迷茫不知所措的时候，有一个地方可以容纳我们所有的躁动，起码有一个瞬间，我们的灵魂是安静的。?
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