脑梗是由于脑动脉粥样硬化所引起的，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管疾病。
据统计，我国每年因脑梗离世患者高达200万，约七成的患者因对病情不了解而错失治疗良机。
凌晨，一辆救护车拉着一位中年女性匆匆进了医院，她已经深度昏迷，血压血氧持续降低。经检查女子脑血管堵塞严重，确诊脑梗。医生赶紧为他安排了溶栓手术。
但是因为耽误时间太长，虽然医院全力抢救，女子还是不幸离世。
她的老公接到消息后大哭：都是我对不起你啊。
原来，女子姓李，今年42岁，是一个家庭主妇。刚结婚时，他们两口一起创业，公司进入正轨后，李姐就退居二线了。
自从去年开始，李姐就发现丈夫经常晚归，身上还有香水味，她火冒三丈，和丈夫经常吵架。可是丈夫却说只是工作而已。
事发当天，李姐翻看丈夫手机时发现，他的秘书竟然发一些私密照给丈夫。李姐拿着手机质问，结果丈夫却说，我只是看看我没怎么样，你有什么好闹的。
李姐顿时血压飙升，和丈夫大打出手，结果眼前一黑就晕倒在地。
丈夫赶紧拨打120，结果还是晚了一步。
医生摇头道：长期生气害了她的命啊。
人体长期处于紧张、生气、激动的状态，血管痉挛严重，收缩异常，会直接影响血液的流动，诱发血栓形成，加速脑梗发作。
而生气时，血压飙升，动脉斑块在高压血流的冲刷下易剥落。就像高压水枪可以清理污垢一样。斑块随着血流移动，一旦堵塞在脑血管狭窄处，脑梗发作就不远了。
脑梗上身前并非悄无声息，身体3处发麻，最好早做检查。
第1处：脚部发麻
脑血管堵塞严重时，会影响中枢神经对肌肉的控制，出现脚部发麻的感觉。
具体表现为：肢体一侧发麻，伴随有轻微的刺痛感，甚至出现间断性的跛行。
第2处：手指发麻
脑血管堵塞压迫中枢神经，大脑不能向手指传递正确的指令。
此时手部会出现无力、麻木、提不起重物等异常。严重时甚至伴随着半身麻木、瘫痪，一定要重视。
第3处：头部发麻
脑血管堵塞严重时，血液流经此处血管异常痉挛，头部因缺氧、缺血会引发头晕、头痛、头麻的感觉。
除此之外，脑梗上身还会有4个信号，需警惕。
1 、舌根发硬，吐字不清，言语混乱，答非所问。
2、暂时性的视力模糊，持续的时间有几十秒的，也有持续几分钟的。
3、四肢麻木、无力，提不起东西，甚至出现一侧麻木。
4、嗜睡，爱打哈欠，80%的脑梗者，在发病前都曾出现过嗜睡的情况。
预防脑梗，坚持3件事，清血管防血栓。
第1件：补充血管营养
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶叶就含有丰富的抗氧化剂，如玲珑菊、绿茶等。
其中，玲珑菊属于四大怀药之一的药用菊，不仅抗氧化剂含量最为丰富，且富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些，有利于减慢血管退行性变，减少脑梗等心脑血管疾病发生率。
第2件：改变不良生活习惯
熬夜
熬夜，会导致体内会分泌大量的激素，而激素会让血管收缩，会阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞。
饮食油腻
胆固醇摄入过多，会变成低密度脂蛋白胆固醇，也就是常说的“坏胆固醇”。易聚集堆积在血管壁上，形成稳定性“斑块”，使血管变窄，血流受阻，堵塞血管，是造成心脑血管疾病的“第一杀手”。
吸烟
吸烟损害血管，易使血管痉挛，加速动脉硬化、促使血板聚集，从而导致血液粘稠，血流缓慢，为脑梗创造了条件。
喝酒
喝酒不但会导致血压飙升，还会使 心跳加快，增加心脑血管负担，容易诱发脑梗。
第3件：控制血压
高血压患者诱发脑梗的几率是正常人的3倍。
想要远离脑梗，生活中一定要注意控制血压。特别是早起时，更是高血压患者诱发脑梗的高峰期，一定要注意。
睡觉时，血压趋于平稳或较低状态。早起时身体还没有从低压的状态下苏醒。起床动作太大会影响血液供应。
早起时，血液较粘稠，流速较慢，起床过快，会导致血压飙升，血液不能及时供应给大脑，诱发脑梗。
因此，起床时，要注意慢一点，给身体一个适应时间，尽量使血压稳定。
可以先动动胳膊，伸伸腿，然后再慢慢起来。
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