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胃病就怕1种水,连吃15天,幽门螺杆菌灭尽,胃病自己好
提起胃,你的第一反应是什么?“胃主要负责对食物的消化”,“胃液是由胃分泌的”,“食物要贮存在胃里面”……没错,胃是人体重要的组织器官,也是最常见、与人们生活联系最密切的器官之一。如果没有胃对人体生理活动的贡献,人体的正常运作就会失控,后果十分严重。
胃不好,这两个部位最受伤
胃与脾胃与脾在结构上互为表里,在功能上密切配合,共同负担着食物的消化、吸收及运送营养全身的重任。中医认为胃主受纳,脾主运化。食物进入胃,经胃的初步消化之后,下送于脾,脾再进一步消化与吸收,然后将营养运输至全身各处,滋养脏腑。如果胃的受纳功能不好,也易使脾无以运化,使人出现饭后腹胀、消化不良等症状。
肠胃与肠同属消化系统,它们同心协力,共同完成食物的消化、吸收和排泄等工作。小肠是“受盛之官”,接受经胃腐熟及初步消化的食物后,进一步消化,并分清泌浊,然后把食物的残渣下达于大肠。
换言之,食物摄入后,要在胃肠内消化、传导和排泄,不断地更替运化,不能久留。如果肠运化、传导功能失调,便会导致消化、吸收功能出现障碍,大便秘结不通,从而影响胃的和降,使人出现恶心、呕吐、食少等症状。
通过味觉,自查自己胃部隐患
口淡:口中无味,饮食不香,食而不知其味,又称口淡乏味,多因脾胃气虚而致。正常人口中无异常味觉,也属口淡范畴。
口甜:口中有甜味,又称口甘。若口甜伴有头重身乏,脘闷不舒,口干咽燥,多见于脾胃湿热证。
口黏腻:指口中黏而不爽。若口黏腻伴有苔厚腻,渴而不想喝,胸闷恶心,多属湿困脾胃。
口中反酸:指口中有酸味感,若口酸伴有胸满胁痛,嗳气不舒,大便不调,可见于肝胃蕴热证。若口中酸腐,多见于伤食症。
口苦:指口中味苦的感觉,属热证的表现。若口苦伴身热口渴,小便赤短,多属心火盛热证。若口苦伴咽干,胸胁胀满,小便黄,大便干,多属肝胆火旺,可见于火邪为病和肝胆郁热之证。
口咸:多属肾病及寒证。应及时调整自己的口味,不要一味吃过于重口味的食物,要刻意吃得淡一点。
有些食物空腹吃易伤胃
01、大蒜空腹吃蒜,对胃黏膜、肠壁会造成刺激,容易引起胃痉挛、胃绞痛。
02、番茄番茄含有的成分容易与胃酸产生化学反应,凝结成不易溶解的块状物。
03、菠萝空腹吃菠萝会伤胃,并且饭后吃其营养成分才能更好地被吸收。
04、柿子空腹时,胃中含有大量胃酸,会与柿子中的物质发生反应,凝结成硬块,形成胃结石。
胃病就怕1种水,连吃15天,幽门螺杆菌灭尽,胃病自己好
在喝水时加点绣球菌菇粉,帮助身体减负,养胃又护胃,其中的单糖和糖蛋白可以缓解肠胃疼痛不适,增强胃部活力。
养胃,记得做好2件事
养成减压不熬夜的好习惯
在当今社会,加班已经不是陌生的名词,但如果把加班当作常态,不给自己喘息的时间,甚至造成精神焦虑、紧张,好胃口因此失去就得不偿失了。关心胃,首先就要减轻身体的疲惫感,避免让身体总处于应激状态中。因此,即使工作再忙,也要按时吃饭,告别废寝忘食,不要因小失大。
定期体检,早发现早治疗
胃部不舒服就随便在药店买点药吃,相信很多人都这样做过,这看似很方便,但实际上可能会延误治疗,耽误病情。所以胃部感觉不适时要及时就医,经过医生诊断后进行规范治疗。除此之外,每年定期体检对发现隐藏的病症也是大有帮助。
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