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肩膀疼大部分根本不是肩周炎,而是这个病!

当肩膀一疼痛,大部分就会自然而言想到肩周炎,部分医生和患者就会按照肩周炎的治疗方式进行整治,结果钱花了不少,肩膀疼却不见好转。其实,很多时候肩膀疼根本不是肩周炎,而是这个病——神经根型颈椎病!

神经根型颈椎病是什么?如何判断自己的肩膀疼痛不是肩周炎而是此病引发的?

以下4大特征帮您初步判断:

1.常伴有胳膊手指麻木等神经根型颈椎病的症状;

2.开始是肩关节活动时候疼痛,各个方向活动正常;

3.肩周疼痛夜间加重,疼痛剧烈,严重影响睡眠休息;

4.神经引起的剧烈肩关节疼痛。

如果您有以上四大症状,一定要加以注意,不要因为观念中“肩膀疼就是肩周炎”的思维方式误导,而延误了最佳治疗时期。

那在平时生活中,我们该如何通过按摩手法来治疗神经根型颈椎病呢?按摩“三步曲”来帮您:

第一步:用侧磙法松解颈椎旁肌肉,用一指禅推颈项部三线,风池→肩井、风府→大椎。

第二步:用侧攘法施于患肢至麻木手指部。推按风池、大椎,点按患侧肩井、臂臑、曲池、合谷。

第三步:颈项部拔伸法,拿上肢,拿肩部(三角肌)→上臂(肱二头肌、肱三头肌)→前臂(伸肌群、屈肌群)。捻、理、拔手指。搓、抖肩与患肢。

此按摩方法要直擦颈项部项韧带以及两侧肌肉,以透热为度。每日1次,每次30分钟。

为了您的肩部健康,现在就行动起来吧!

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