💪甘油三酯超1.7，血液会变粘稠，用2方法降低，血管健康人长寿

血液正常的流通可为生命提供源源不断的养分，若血液流通不畅，身体各器官部位就会因缺血而出现问题。而在诸多影响血液的因素中，高甘油三酯是不容忽视的重要一环。

甘油三酯是体内含量最多的脂类，人体中标准的甘油三酯含量应低于1.70mmol/L，如甘油三酯含量超标，直接后果就是就会导致血液粘稠度增加，促进脂质在血管动脉壁上的沉积，使血液的流通变得缓慢或者是中断。这样一来就很容易导致心脑等器官出现供血不足，会直接诱发脑梗、中风、冠心病等心脑血管疾病的发生。而一旦引发这些疾病，无论是致残率和致死率都很高，不仅影响到正常的生活，甚至会生命也会造成威胁。

因此为血管及心脑等重要器官的健康着想，甘油三酯水平一旦超出标准范围，就要及时降低了。尽快把甘油三酯降到合理范围内，血流才会恢复正常，血管才会健康。

2个方法为日常调理，降低甘油三酯很管用

1.喝降脂液 这里说的降脂液，其实就是一些利用天然食物制成的饮品。像是荞麦桑叶发酵液，是提取了荞麦、桑叶、决明子、槐米、枸杞、菊花等食材中的成分经发酵得到一种天然食物液，因食材中都具有降低甘油三酯的药用成分，对降血脂有帮助，故也称降脂液。这些食材的降脂原理：荞麦中含有的芦丁、亚油酸等成分，能改善脂质代谢，抑制血液中甘油三酯的生成，进而降低血清甘油三酯；桑叶中的桑叶多糖、生物碱等成分，能强化毛细血管，降低血液粘稠度，从而降低甘油三酯；决明子中的大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血液脂质的作用，对调节甘油三酯有帮助。

2.坚持科学饮食 坚持科学的饮食能够抑制甘油三脂的生成，帮助降甘油三酯。科学的饮食，主要指的就是饮食均衡、饮食健康。

对甘油三脂偏高的人，主要就是平时要少吃高热量、高脂肪、高糖的食物，什么油炸类食物、肥肉这些就要尽量忌口了。可多吃易消化且清淡营养的食物，像新鲜的蔬菜和水果就可以多吃。另外还需注意，甘油三酯偏高，一定要限制饮酒，能不喝就尽量不喝。