头皮上总出油,长有疙瘩或脓包,是怎么回事?

一到天热,头发油腻腻是很困扰人的。有些人头皮爱出油,一天不洗头,不仅头发粘连在一起,头皮还会痒,非要抓两下才舒服。仅仅是油腻、发痒,倒也无关紧要,更怕的是头皮上会有红疙瘩,或脓包,一不小心碰到还有疼痛感。抓痒或洗头时,更要小心翼翼,生怕挤破疙瘩和脓包。那为什么人的头皮上会长出这些红疙瘩,还会出现脓包?   头皮上长出红疙瘩,也许是病!

头发上的疙瘩,藏在毛发之下,很自然就让人联想到了毛囊炎。毛囊有了炎症,在炎症的刺激下,头皮的油脂分泌,会发生异常,从而使得头皮产生大量的油脂。

受到毛囊炎的影响,油脂无法及时分泌,就会堵住整个毛孔,从而使得毛囊周围形成一个个红肿,如果这些红肿没有得到处理,会逐渐变成小疙瘩一样的东西,随着时间推移又会变成脓包,只要挤破了就会有脓液流出,这种情况下就需要对毛囊炎进行处理。一些人如果生活习惯不好,不爱洗头,经常一周才洗一次,头上的油脂分泌也会失常,从而使得头皮上的油脂量过多,影响到头皮健康。洗头的次数过多,天天洗头,使用大量的碱性洗发水,也会对头皮形成刺激,从而影响到头皮的健康。

除了毛囊炎之外,也可能使身体缺少了维生素。少了B族维生素,就会出现一些皮肤上的问题,比如脂溢性皮炎。在脂溢性皮炎的影响下,头皮以及脸上也都会大量出油,同时会有难以忍受的瘙痒感。

在这情况下就需及时补充Vb,可多吃粗粮、大豆,适当补充猪肉、羊肉等精瘦肉食物,蔬菜中以西蓝花、甘蓝等较多。同时要避免吃油腻性食物、避免熬夜、以免加速产油。

当然,头上长出小疙瘩,也有可能是上火的原因。体内肝火旺盛,油脂分泌也无法保持平衡,头皮出现大量出油,影响到周围毛囊健康,出现红肿疙瘩就是很常见的一现象,只要及时清热降火,这问题便可得到缓解。

头上有疙瘩,该怎么办?

如查出来是疾病,自然按照疾病的方式进行调理,将可能存在的疾病一一消除,头发也就恢复了健康。同时在生活上要有所注意,洗头的次数要控制。对正常人而言,夏天保持两天洗一次头的频率是最适合的。洗头时要选择平和的洗发水,以避免刺激到头皮。饮食要讲究清淡,尽量保持低脂饮食,不吃含油量过高的食物,也不吃脂肪量过多的食物,像是油炸食物、熏制食物都要限制。清淡的饮食,能够维持体内的油脂平衡性,控制代谢速度,可抑制油脂分泌。

要有好的心态,心态不好,情绪经常波动,也会使得肝火被烧旺,对健康也不利,同时也会增加产油速度,这一点是不容忽视的。

总之,头上总是出油、长疙瘩,藏在背后的原因是不容忽视的,像是毛囊炎、缺乏B族维生素、肝火旺等都会对健康构成影响,长期得不到调理,皮肤也会遭殃。不管是从健康角度,还是为了个人形象,都需要采取方法,消除这些隐患。

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