脾虚的影响
你知道哪些症状是孩子脾虚的表现？
《脾胃论》中有句话“内伤脾胃，百病由生”！可见，脾胃对人体健康的影响有多大！
家长可以对照一下自家孩子是否有下面几种表现：
1
变着花样给孩子补充营养，可孩子还是面黄肌瘦、总是生病；
2
别人家的孩子身体好个子高，自家孩子厌食不长个儿；
3
孩子稍微运动一下就出一身虚汗，风一吹就感冒发烧、久治不愈。
上面描述的这些症状，其根源是因为孩子脾虚了！
随着生活水平的提高，很多父母觉得让自己的孩子比别人吃得多、吃得好，孩子就会长得比别人健壮，这其实恰恰相反。
实际情况是：孩子脾胃未充，运化力弱，家长不当的喂养方式，很容易把孩子脾吃虚。
脾为后天之本，气血生化之源，营养物质都靠脾来运化。
幼小的孩子因为脾虚而致的肌肉无力，也体现在胃肠道上，孩子的胃肠道消化、蠕动力量都远不及成年人，过度喂养会把它们累坏！然后就先是消化不良，食积，之后是感冒发烧不断，并因此影响生长，这也是中国孩子生病的最常见规律。
中医中，“脾”对应的颜色是黄色，面色发黄，而且毫无光泽的黄，都是脾虚的症状，也是感冒发烧的预兆。
面色发黄，多在吃多了、吃得太好了之后发生，因为吃进去的食物超过孩子胃肠能消化的限度，营养就变成了累赘，用中医的话讲就是“食积”甚至“痰湿”了，后者停在体内，极有可能诱发呼吸道疾病，脾虚也会趁机而入！
孩子脾虚的症状：
1
食欲不振，厌食挑食，不爱吃主食，吃饭都靠哄；
2
孩子特能吃，但舌头伸出来都是小小的，红红的，经常便秘，中医认为这是脾弱胃强的表现；
3
孩子形体消瘦，不长个。脾胃虚弱的孩子，难以吸收运化营养，就容易身体瘦小，或者虚胖，胖而无力，精神不好；
4
孩子容易感冒、发热、咳嗽等。大部分脾虚的孩子吃饭少，加上不能好好吸收，必然体质差，抵抗力差；
5
孩子便秘、大便不成形。脾虚的孩子肠胃动力减慢，消化差，所以常常出现排便不畅、不成形；
6
容易长湿疹、过敏等，出现各种皮肤问题；
7
孩子平时特别烦躁、爱发脾气。中医认为这属于脾虚肝旺，肺脾气虚，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气大的现象。
如果你的孩子出现了上面的一些症状，有可能孩子正处于脾虚的状态，需要及时调理了。
健脾和胃推拿
步骤一：
家长先用手掌把孩子背部搓热，使肌肉放松。
步骤二：
食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处，用拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，自下而上，双手交替捻动向前。
步骤三：
两手交替，沿脊柱两侧自长强穴向上边推边捏边放，一直推到大椎穴。捏脊一般捏3~5遍，每捏3下将背部皮肤提1下，成为捏三提一法。
Tips
捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏脊可调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高抵抗力。同时，还有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用。
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