现在的癌症发病率越来越高了，一不小心就会被诊断出来是癌症，最让大家都变得人心惶恐，其实癌症的发病与饮食有密切关联，饮食不当很容易就会引“癌”上身。但是我们今天要说的是癌症最“憎恨”的4种食物，很多医生天天都在吃，现在就跟小迷妹一起去了解一下吧！
花椰菜：花椰菜是我们在超市经常能看到的一种菜，但是很多人都不喜欢吃，但是小编今天要告诉，人们经常吃椰菜花能有效隔断致癌物质对身体的反应，起到防癌抗癌的作用。同时花椰菜还含有一种能刺激防癌细胞的扩散，阻止癌细胞的生成，所以，平时生活中可以多多食用！
海带：海带想必很多人都不喜欢吃，但是你们可能不知道，海带中含有大量的钠和微量元素碘，可以预防食道癌和结肠癌，而碘是防乳腺癌最重要的元素，女性多吃海带能起到防癌的功效。尤其是在沿海地区的女性患乳腺癌的几率要比大陆地区低，这也是跟海带的防癌功效有关。
茶叶：现在很多人都喜欢喝茶，尤其是养生认识更是每天都爱喝，因为有相关资料显示，红茶绿茶都是良好的防癌食物，茶不仅能防胃癌还能防肺癌，茶叶中含有的有效物质能与致癌物结合，使其分解，降低癌细胞活性，起到抑制癌细胞的防癌作用，长期坚持饮茶的人一般都比普通人长寿！
香菜根：香菜是很多人都喜欢吃，也是很多人不喜欢吃的东西，但是我们今天要说的是香菜根，那这个在平时的时候有些人更是直接都扔掉了呢，但是在中医认为，香菜根性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹而且，还有研究证明香菜根对结肠癌有抑制作用，但是很多人都扔掉了！
好了，以上关于健康美食的话题我们就讲到这里结束了，如果你们有不同的建议可以与我在下方探讨，最后，谢谢你们的阅读！
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