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鳕鱼烹制系列!
外形成菜融合了意大利比萨的形态和感觉,用餐刀切开鱼肉后,会品尝到川菜宫保的口味,这是非常典型的中西合璧方式。
材料:
原料:去骨去皮鳕鱼中段肉500克,红蟹仔15克,芝士碎100克,柠檬两片,花生碎10克。
调料:白兰地10克,麻辣红油10克,糖20克,米醋20克,生粉30克,盐3克,酱油4克,鸡蛋半只,葱、姜、蒜各5克,料酒2克,胡椒粉1克。
制作:
1、把鱼肉片成1cm厚的三大片,在中间那片用刀把鱼肉挖出来留一个框形的边,挖出的鱼片切成丁,用生粉、鸡蛋液、料酒、盐腌制,剩余的鱼肉用柠檬、盐、白兰地、胡椒粉、腌制15分钟入味。
2、用油拉熟腌好味的鱼丁,用麻辣油、葱、姜、蒜米、糖、醋、料酒、酱油炒制,出锅前撒入花生碎,制成宫保味的鱼丁馅;
3、用一片鱼肉打底,中间放上第二片框形的鱼肉,把炒好的鱼丁放入铺平,盖上第三片鱼肉撒上芝士碎,放入烤箱(250°C)焗烤8~10分钟至熟。
4、出炉后码盘,点缀熟蟹仔点缀即可。
要点:
1、芝士最好选用马苏里拉芝士碎或丝都可以,这是比萨的专用芝士。
2、把三片鱼码在一起时可以掺一点生粉,便于更好的粘连。
芝士鳕鱼焗有机南瓜
这道菜值得注意的是,炸南瓜的时候一定要控制好油温,否则容易变黑。
材料:
原料:银鳕鱼、有机南瓜各200克,洋葱丝50克,西兰花三朵,蒜蓉5克。
调料:卡夫原味芝士片1片,卡夫芝士粉、椰浆各2克,盐、糖、三花淡奶各3克,鸡粉5克,黄油20克,生粉6克,二汤200克,米酒、芡粉各适量。
做法:
1、南瓜洗净,切成方粒;西兰花焯水,均待用。
2、把银鳕鱼切成方粒,放入盐、鸡粉、米酒、生粉拌匀,腌制5分钟。
3、锅入油烧至三成热,放入南瓜浸炸至熟,捞出沥油。
4、再把油温提高至五成热,放入银鳕鱼粒炸至金黄色,倒起沥油。
4、净锅放入牛油10克烧化,下入洋葱丝炒香,放入煲仔中垫底;再放入余下的牛油烧化,下入蒜蓉爆香,接着下入二汤、芝士片、椰浆、盐、糖、鸡粉烧开,下入银鳕鱼、南瓜略煮,再下入三花淡奶,勾芡后撒入芝士粉,装入煲仔内,摆上西兰花即可。
【粤式海鲜菜】芥兰炒鳕鱼
这道菜还有另外一种做法就是鳕鱼、芥蓝梗改刀切粒,其余做法一样,味道上鳕鱼外略脆,肉质鲜软,可以做为餐厅主打海鲜菜推出。
材料:
原料:鳕鱼250克,芥兰梗150克,木耳20克,红椒片10克。
调料:盐5克,鸡粉3克,葱、姜、蒜末各6克,天成酱油10克,湿淀粉8克,色拉油500克(约耗30克)。
制作:
1、芥兰梗改刀成长4厘米的段,再竖开一刀,成花状,焯入沸水。
2、木耳泡好,焯水。
3、鳕鱼改刀成5×4厘米的片,入六成热油锅,煎至金黄色。
4、起锅,入色拉油10克,葱、姜、蒜末爆香,入鳕鱼片、芥兰、木耳、红椒片翻炒,盐、鸡粉、酱油调味,翻炒均匀,勾湿淀粉芡,装盘即可。
【旺销菜】咸蛋黄鳕鱼
咸蛋黄的软糯咸香与鳕鱼的鲜美完美结合,可以作为餐厅餐厅的主打特色菜推出。
材料:
主料:银鳕鱼
辅料:咸蛋黄
调料:盐、味精、料酒、白糖
制作:
1、银鳕鱼尾去骨,切成长条,加入适量盐、味精、料酒腌制入味,然后挂匀脆皮糊,放入六成热油炸至金黄色、熟透,捞出控油。
2、锅留少许底油,放入碾碎的咸蛋黄4个小火炒至翻沙,放入银鳕鱼、少许盐、味精、白糖翻裹均匀,出锅摆盘即可。
香糟浸低温鳕鱼
糟是鲁菜中一味不可缺少的调味料,制作糟卤汁手艺是传统中的传统,我们利用低温技术使得糟香更进一步沁入食材的本身,使得菜肴更加入味,加入葛仙米使得原料之间混搭进一步完善营养的需要。
材料:
主料:净银鳕鱼肉150克
辅料:葛仙米5克
调料:盐4克、糖6克、糟卤汁50克
做法:
1、用糟卤汁与银鳕鱼肉一起放入真空袋内。
2、用62摄氏度的恒温浸泡十八分钟左右。
3、取出鱼肉用锅煎双面微黄。
4、放入盘中再用糟卤汁勾芡淋上。
5、加入葛仙米点缀即可。
【创新菜】黑皮鳕鱼配叉烧
鳕鱼鲜嫩,五花肉口感层次分明,十分入味,可作餐厅主打菜推出。
材料:
原料:黑皮鳕鱼140克,猪五花肉150克,蚕豆30克,西红柿200克,萝卜、油菜各100克,土豆50克。
调料:蒜20克,百呈香、五香粉、白味噌各3克,鸡精0.5克,橙子1片,香叶1克,牛奶450克,姜10克,黄油80克,小葱、盐、辣椒、芝麻油各5克,海鲜酱、蒜蓉辣酱、蜂蜜、味啉各30克。
制作:
1、用白味噌和昧啉一起腌制鳕鱼,入烤箱烤制15分钟;蚕豆、西红柿去皮,打成泥;橙子改刀成小块;油菜焯水,用芝麻油快速翻炒;土豆改刀成三角块,用黄油煎至两面金黄色;蜂蜜、海鲜酱、蒜蓉辣椒酱和五香粉混合,制成酱汁。
2、猪五花肉改刀成3厘米见方的块,焯水,刷混合酱入烤箱,烤至暗红色。
3、牛奶和萝卜一起煮,然后制成泡沫,搭配所有原料装盘即可。
关键:
1、鳕鱼不要提前腌制,现做现腌。
2、油菜在水中略焯即可。
3、混合酱轻轻地涂抹在五花肉上,保证其口感酥脆。
【特色菜】香烤腌鳕鱼
用料虽然简单,但是一定要把握好烤制的时间,这样鱼肉才能鲜嫩入味,这是一道十分受欢迎的特色菜。
材料:
鳕鱼、盐、白胡椒粉、柠檬。
做法:
1.鳕鱼去皮改切成小块,用盐,白胡椒粉,柠檬拌上。
2.鱼块刷上黄油,上烤箱,在180摄氏度温度下烤20分钟,取出后,用明火焗,直至金黄色即可。
【创新菜】紫菜鳕鱼酥
外酥里嫩,鳕鱼鲜甜可口,可作餐厅特色点心推出。
材料:
原料:紫菜2张,猪油200克,银鳕鱼、面粉各500克。
调料:蛋液30克,绍酒8克,葱、姜汁、黑芝麻、精盐、鸡精各5克,胡椒粉3克。
制作:
1、将银鳕鱼切成长6厘米、宽4厘米、厚1.5厘米的厚片,用葱、姜汁、蛋液25克、绍酒、胡椒粉、精盐、鸡精调味,腌渍20分钟;
2、紫菜切成10厘米见方的片,放入银鳕鱼片,将紫菜四角对折包好,反转过来放置待用;
3、将猪油125克、面粉250克用手掌搓成油酥,另取剩余的猪油、面粉和125克水制成水油酥,将油酥包入水油酥中,擀成薄酥皮,将已包好的紫菜鳕鱼包裹成形,表皮刷上剩余的蛋液,点缀黑芝麻,放入200℃的烤箱内烤10分钟,取出装盘即可。
新派果酱鳕鱼
底味咸,浇上了酸甜酱,口味丰富,有点糖醋味型的感觉。
原材料:
主料:鳕鱼500克
辅料:味口曾酱25克,日本味淋10克,苹果酱100克,蜂蜜50克,柠檬汁5克
做法:
1、鳕鱼切成8厘米长、5厘米宽的块,浇上味口曾酱、味淋,抹匀后腌20分钟入味。
2、鳕鱼块上面盖一层香葱段、下面垫一层葱白,用竹网夹住,入烤箱保持面火250℃、底火200℃烤6-7分钟,取出装盘。3、苹果酱、蜂蜜和柠檬汁调匀成酱汁,取10克浇在鳕鱼块上即可。
金丝橙香鳕鱼球
在沙拉酱中也调入橙汁,使鳕鱼肉内外都有浓郁的橙香味。
原材料:
主料:新鲜的鳕鱼500克
辅料:盐5克、橙汁100克
做法:
新鲜的鳕鱼500克切块,加盐5克、橙汁100克腌制1小时至鳕鱼块变黄,捞出撒点生粉入六成热油内小火炸2分钟断生出锅,趁热裹上沙拉酱,放在盛器中,再将炸好的红薯丝撒在鳕鱼块上,要让红薯丝呈蓬松状,高高地立在鳕鱼块上,卖相更好看。
制作关键:
鳕鱼肉要趁热裹上沙拉酱,因为凉了肉质会回软、口感不脆。
鲜叶酱炒鳕鱼
此菜是从粤菜“XO酱炒鳕鱼”改良而来,XO酱味道香,浓厚,改造鲁菜的口味而成。
原材料:
主料:鳕鱼200克,香菜末少许
辅料:鲜叶酱25克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,姜汁酒8克,绿豆淀粉50克,鸡蛋一个,红油30克
做法:
1、将鳕鱼切成长5厘米、宽3厘米、厚0.6厘米的片,加盐、味精、胡椒粉、姜汁酒腌制10分钟。
2、绿豆淀粉内加入一个蛋清和适量的清水,打成糊,将鳕鱼片挂糊。
3、起锅入宽油,烧到五成热时,下鳕鱼片中火炸至浮起,离火浸炸2分钟至熟,捞出控油。
4、起锅放红油,烧热后下鲜叶酱小火炒香炒散、炒干水汽,倒入鳕鱼迅速裹匀酱汁,出锅撒上香菜末,入盘,点缀即可。
鲜叶酱的制作:
锅下底油,烧热后下20克XO酱炒香,再下入10克韩国户户辣椒酱小火炒匀,停火,趁热放入10克莳萝草碎、20克鲜薄荷叶碎,拌匀,利用酱的余温将香料烫出味道,即可食用。
谭府金汤银鳕鱼
回味悠长、唇齿留香。
原材料:
主料:银鳕鱼1件
辅料:薏米15克、盐4.5克(1.5克腌制银雪鱼用)、鸡汁2.5克、金汤280克、金瓜汁26克、生粉2克、淀粉4克,料酒6克
做法:
1、银鳕鱼用葱、姜、水、盐1.5克、鸡蛋清、生粉、淀粉上浆腌制好,薏米用二汤蒸熟备用。
2、清水烧开,水中放入盐、料酒、下入银鳕鱼,氽熟捞出。
3、锅洗净上火,加入金汤,下入调料,用金瓜汁调色,把调好的金汤浇在银鳕鱼上,撒上薏米即可。
银鱼煎蛋卷
技法比较独特,银鱼还可以搭配时令蔬菜香椿苗或茴香苗等。
原材料:
主料:银鱼100克,韭菜50克,红椒末25克,鸡蛋4个
辅料:盐5克,味精3克
做法:
1、大银鱼洗净切成丁状,韭菜切成末,红椒切末。
2、把鸡蛋打入碗内,加入原料调味搅匀。
3、锅入底油15克,五成热时,入鸡蛋料,待蛋液边缘变黄时,一边加热一边用炒勺将凝固的蛋皮卷成卷(如图)出锅。走菜时切片用微波炉加热即可上桌。
技术关键:
1、蛋卷一定要卷紧。用炒勺卷一节蛋卷,需马上向后推一下,再接着卷。
2、勺内受热必须均匀。需不断离火,使油锅内温度不致过高。同时在卷蛋卷的过程中,不断将未凝固的蛋液向四周摊开,以使得蛋卷完全卷起后,内部熟透。
3、如果出现糊锅现象可淋少许凉油。
4、用中火煎蛋卷,如果火大蛋卷就会糊,如果火小,蛋卷不容易煎黄,做不出蛋卷的形状,且蛋卷煎不熟。
5、保持锅内油温为五成热左右,如果温度过高,锅须离火。
鳕鱼狮子头
狮子头完美融合了鳕鱼和虾的蛋白精华,淋上鲜美的虾汤,鲜香四溢,绝对让你赞不绝口。
原材料:
主料:鳕鱼200克
辅料:虾汤100克,黑鱼子、小棠菜各适量,盐、味精各适量,鸡汁20克,虾胶少许,鸡蛋2个,生粉少许
做法:
1、将鳕鱼切小块,加盐,味,鸡汁,虾胶少许,蛋清,用打碎机打碎,加少许生粉,制成丸。
2、汆水,出锅淋虾汤,点缀黑鱼子,小棠菜即可。
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