有一个叫进藤义晴的日本医生从医几十年，发现很多病靠西药治不了，就开始研究中医。并把他的研究结果写成一本书，名叫《祛寒治百病》。今天把进腾义晴的研究成果晒出来，为的是真正从理论上弄明白为什么受寒会引起那么多病。因为只有从理论上搞明白了，才能把防寒祛病当成一生都必须注意的自觉行动，从而保护好自己，让您的人生与健康同行。 那本书是同事借给我的。我边读，边把要点抄在笔记本上，请看我的摘抄：2. 我们身体的温度，无一例外都是上半身高（以心脏为中心37度），下半身低（以脚底为中心31度以下）。有暖气的房间上下温差10度以上，出现寒症是很自然的。在这种环境度过深冬，不得病才怪呢。我们可以断定，任何一个人都属寒症。3. 病理学认为，这种寒症是由于低温引起的血管收缩、末梢循环不畅引起动脉血流减少及静脉血瘀滞，就是我们平常所说的血液循环不好。如果这种状态持续很长时间，就象交通堵塞一样，末梢毛细血管中的血球就会淤积，血流就会变慢，如同污泥堵塞下水道一样。4. 血液给全身的细胞供应营养和氧气，并把人体废物运送出去。可是，如果血液循环不好，人体需要的物质运不进来，不需要的有害物质又运送不去，最终导致血液瘀积，细胞的功能下降，失常严重时还会死掉（坏死）。这种情况也会发生在内脏，它不仅降低内脏的功能，同时也会产生疾病的物质（例如结石），免疫力下降，出现溃疡以及滋生肿瘤细胞等等。5. 中医认为，阴阳两种气体在人体内循环，人则健康。反之，这种循环被打乱、阻滞，则生病。阴气是自下而上，阳气是自上而下。阴气喜冷，阳气喜暖。如果脚底出现寒气，阴气就不会从冰凉的脚底上升，阳气也不会从温暖的上半身下降。这就是气体循环不好。又因为血和气是同时循环的，所以，气的循环不好，血的循环也就不好。7. 吃的太多，血中胆固醇就会升高，这种血液发粘、流动慢，也就是血液循环不好。8. 因过量饮食产生的胆固醇变成脂肪，不仅沉积在皮下，而且会沉积在骨髓、内脏、内脏和内脏之间以及血管壁上。沉积在血管壁上，管壁就会变厚，管腔（血液通过的空间）就会变窄。9. 粘稠的血液很难在狭窄的血管内流动，这就是血液循环不好。这时如果把充足的血液运送到血管末梢，血压就会上升。10. 因为寒症，血管收缩。血压已经上升，如果再过量饮食，那血压就要再度上升。11. 这样，与寒症同时，过量饮食也使血液循环不好，因而病情加重。12. 生物都具备一种叫做自身免疫的力，或者称为自然恢复的能力，这种能力可以使生物保持健康，治愈疾病。这种能力也不是万能的，出现寒症后，这种能力就会变弱、紊乱。13. 如果寒症再加重，血管就会有一部分强烈收缩，有时甚至是数秒到数分钟的痉挛，强烈收缩使血行几乎停止。14. 胆固醇沉积在血管壁上，管腔变窄，以至于最终完全堵塞，这就叫梗塞。这都是血流少或停止引起的。15. 在这种状态下，如果足底发寒，食用寒性食品，而引起的血管一时性痉挛，血流完全停止的话，叫做一时性供血不足。这种现象如果发生在脑部血管就引起头痛，严重时手脚麻木。16. 肝硬化是肝脏细胞因寒气等毒素影响发生异常，强力纤维增加起皱，脏内静脉受其束缚，肝功能下降。17. 如果能够祛除寒气，血流循环变好，细胞就能够正常工作，就会具有再生能力，发生病变的细胞就会恢复正常。18. 腰部扭伤是因受寒和过量饮食而引起的循环障碍，发生在第五腰椎周围的肌肉。腰部肌肉因贫血、痉挛而疼痛。如果痉挛长期不缓解，腰椎就会变形，成为腰椎间盘突出症或脊椎错位症。只有祛除寒气，使血液充分循环才能治好。19. 腰部扭伤、腰椎间盘突出症都是因寒症引起的。一旦治好了，如果不注意祛寒防寒和过量饮食，还会多次复发。祛寒防寒是一生都不能忽视的。这对其他所有疾病而言也是如此。20. 着装、饮食及生活方式都习惯于使身体受凉，从而使自我感觉失灵，已经习惯所谓的冷，丧失了感觉冷的感觉本能，这属于已经很冷了，但却没有感觉的阶段。21.夏天寒气堆积，这在炎热的夏天看不出来。可是到秋天天气一下子凉起来，就会感到冷，为了使身体暖和就会发烧。发烧服退烧药，身体经不住又会再发烧。这时，应停服退烧药，采用祛寒入浴法，3天左右就会治好。22. 除手脚外，容易感到寒冷的是下腹部。这是因为头和躯干接受内脏散发的热，不容易变冷。而下腹部内脏少，又远离最大的温热发生地——肝脏。并且，手脚一直在活动，由于肌肉的收缩、松弛，加强了血液循环。而下腹部却不同，一旦受寒血液循环就不好，就会逐渐淤结，形成恶性循环。23. 手脚发冷、脸却发热、出汗的人都属寒气上火症状。如果不使足底变暖、上半身变凉，就有患蛛网膜下腔出血、脑栓塞、脑血栓、心肌梗塞、急性心功能不全的危险。24. 发生寒症、过量饮食后，血液循环就不好，动脉就得不到充分的营养和氧气，废物和二氧化碳滞留在静脉排泄不出去，内脏细胞功能就会下降。这时所说的下降不仅是功能下降，没用的异常功能也开始发挥作用，就会出现不该出现的情况，例如：发生钙的代谢异常时，钙就不会存留在骨内而是存留在尿道和胆囊形成结石。糖代谢异常就是糖尿病。这种情况就叫做功能下降、功能异常。25. 任何事物表现出来的往往是结果，结果又有其他原因，而这个原因又可能是另一个原因的结果，引起连锁反映······但不管怎样，原因都是寒气。26. 寒症和过量饮食引起血液循环不好，最终导致内脏功能减退。如果病情进一步加重，细胞就会变为癌细胞。27. 中医认为癌症（肿瘤）是气的瘀结，气的瘀结指的是郁闷、烦躁、头脑发涨。精神上不稳定，肉体上就会出现异常。有的患者一边注意祛寒，一边注意化解气的瘀结，最终取得了令人震惊的效果——肿瘤消失了。28. 冠状动脉由于寒症而痉挛、疼痛和停跳，就是心绞痛。29. 过敏体质是由寒症、过量饮食、精神紧张引起的。30. 平时注意祛寒防寒、不过量饮食，严格遵守这一规则的人，多种疾病都会痊愈。也许有人会说，我也喝过凉水，为什么没要命？我也常用凉水洗头，为什么没生病？我告诉您，这有两个原因：首先是自身体质，也就是气血是否旺盛决定的。气血充足、体质健壮，就能抵制六淫之邪。寒邪作用于强人，或者很轻，或者没事。但您可要记住，人在劳累的情况下，在睡眠不足的情况下，在饮食失调的情况下，强者也会变弱。另一个原因是，寒邪伤人有时现报，有时累积秋后算总账。我们开头说的那个患者，就有个很不好的习惯，冬天很冷了，他每天早晨光着头、穿着单薄的秋衣秋裤围着环城路长跑，常常跑得大汗淋淋。寒邪侵袭、寒水泛滥都会伤肾。尤其是从下侵入人体的寒气，最易伤肾。肾为先天之本，肾受伤害变弱，各种病都会找上门来。肾受寒后，血液循环就不好，日积月累，就会造成肾脏的供血不足。有人专门研究过，证明许多尿毒症患者并不是肾脏本身发生了什么病变，而仅仅是肾脏缺血！热敷以后，收紧的血管变得舒缓，受寒变懒的血液被激活循环加快，假以时日，患病部位供血充足了，营养供上了，垃圾运走了，自然就痊愈了。多年来，我指导亲朋熟人用不同的热敷方法治好许多医药治不了的疑难病症。知道了这个道理，您也可以的。热敷的方法有很多种，热水带、艾灸、炒盐炒豆等只要是热的东西都是可以的。大道至简。养生的书籍汗牛充栋，养生的理论千千万万，我认为最重要的有两点：我之所以这样说，是因为几乎所有的病都可以归结为气血不足和血液循环不好。我们所有的养生措施都应围绕这两条做文章。我们说过，血液占一个人体重的8%，但一昼夜通过心脏搏出的血液就有7吨之多。血液细胞每时每刻都在死亡，每时每刻都有新生的来代替。我们吃的一日三餐无法直接被身体利用，必须经过复杂的生化过程变成血液。所以，不要太在意舌尖上的感觉，那些不能造血、甚至污染血液的乱七八糟的东西不要往嘴里填。血液担负着把营养运送到全身每一个地方，同时又把人体代谢产生的垃圾运走。 健康的，充足的血液是一个人的生命线！呵护我们的身体，呵护我们的生命线，才能增强体质、远离疾病，拓展生命的宽度与长度！
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