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吃饭凉菜先上桌,20款荤素搭配凉菜,下酒又下饭,经典永不过时!

麻油拌鸡胗

食材:鸡胗400克、葱3段、姜3片、香菜1棵、花椒20粒、八角1个、熟芝麻少许、料酒、盐、生抽、糖、香醋、香油

做法:

1.鸡胗清洗干净;入开水中焯一下;变色后捞出,温水冲洗掉表面的杂质

2.葱切段,姜切片,八角和花椒冲洗干净

3.鸡胗入高压锅,添加没过的水,葱姜、花椒、八角、盐和料酒,上汽后小火继续压5分钟

4.关火,自然排气后,取出晾凉;切成薄片;葱和香菜切碎

5.以上原料混合,添加生抽、糖、香醋和香油拌匀;撒上葱花、香菜和熟芝麻即可

麻汁拌茄子

食材:茄子130克、芝麻酱适量、香菜少许、盐少许、苹果醋少许、香油两滴

做法:

1.备好原料,将茄子、香菜清洗干净

2.将茄子去皮,切成小菱形块

3.香菜控去水分,切成细末

4.芝麻酱里加入盐、苹果醋、香油调成浓度适宜的麻汁(如太稠可加一点凉开水)

5.把切好的茄子上蒸锅蒸熟;蒸好的茄子自然晾凉,倒去多余的水,加入调好的麻汁拌匀即可

凉拌木耳豆皮

食材:豆皮、芹菜、木耳,胡萝卜1根,蒜蓉1勺,红葱头1个辅料:油30ML、酱油15ML、陈醋30ML、糖10克、食盐、辣椒油

做法:

1.木耳用水浸泡1小时,清洗干净撕成小朵,胡萝卜削皮刨丝,芹菜洗净切段,豆腐皮切丝

2.木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水,水开即捞,装在碗里

3.炒锅烧热油,爆香红葱头片和姜蒜蓉,放入酱油、糖、醋、辣椒油拌匀

4.把调料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡萝卜丝中,加入香油,拌匀

老醋花生

食材:花生米、生菜、香干、原香醋、白糖、香油、酱油、小葱

做法:

1.将花生米油炸熟

2.将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末

3.取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用

4.取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用

凉拌芦笋

材料

芦笋10根、花生油1大匙、芝麻油1小匙、生抽1大匙、白糖1小匙、盐1小匙、蒜2瓣,切碎

做法

1、芦笋洗净,取掉跟部,放入沸水中烫一分钟,再将一小匙盐倒入沸水中。

2、一分钟后,捞出芦笋,及时放入冷水中浸一分钟。捞出后,切成两段,放入盘中。

3、在小碗里,混合生抽、白糖、芝麻油。

4、锅里放入花生油,加热后(油温不要太高),放入蒜碎,炸一秒中(不要炸糊),立刻将油倒入小碗的混合物中,搅一下,浇到芦笋上即可。

凉拌西芹花生米

材料

西芹、花生、胡椒面、辣椒面、生抽、盐、鸡精、芝麻油

做法

1、取西芹芯里面的几根茎切段,然后热水焯一下,快速取出,过几遍凉水。

2、花生一小把煮熟,过凉水。

3、芹菜和花生放入大碗中,加适量调料拌均匀,倒入盘中即可。

泡椒凤爪

材料

鸡爪、姜、蒜、白醋、白糖、泡椒

做法

1、鸡脚洗净,切去指甲,姜切片,蒜拍碎。

2、锅中烧热水,放入姜片、酒和鸡脚,煮10分钟。

3、捞出鸡脚过冷水,再在冷水中泡约15分钟。

4、白醋倒入大碗,加入蒜、白糖、盐和泡椒,搅拌至白糖融化。

5、倒入鸡脚腌一晚上就可以了,超级爽脆!

麻酱油麦菜

材料

油麦菜250克、白芝麻少许、自制麻酱汁2大勺

做法

1、油麦菜洗净冷开水过洗有遍沥干。

2、油麦菜修切整齐,浇上麻酱汁,撒上白芝麻就OK了!

3、最后将调好的芝麻酱倒入油麦菜上,撒上白芝麻,拌匀就可以了。

口水鸡

材料

鸡腿1只、熟花生碎、熟白芝麻、葱、姜、料酒、生抽、醋、糖、盐、红油

做法

1、鸡腿洗净,冷水入锅,加姜片、料酒,大火烧开转中小火,煮10分钟关火焖5分钟。

2、捞出过凉后浸入提前准备好的冰水里迅速激冷,然后沥干水分,涂一层香油稍稍晾干。

3、将醋、生抽、白糖和少许盐调成料汁,其中醋,生抽和白糖的比例约为3:2:0.5。

4、鸡腿斩块摆盘,撒上花生碎和白芝麻,淋上料汁和红油,撒上葱花即可。

什锦大拌菜

材料

蔬菜(按个人口味放)、酱油、醋、盐、糖、香油、蒜末、色拉油

做法

1、把洗净的蔬菜用手撕成大块,放入一个大容器内。

2、取一个小碗,先倒入一点酱油,再倒入醋,醋和酱油的比例是4:1,再加入少许的盐、糖、香油,最后倒入蒜末,搅拌均匀。

3、把调好的味汁浇到蔬菜上,拌匀。

4、取小锅,倒入适量油、一半香油、一半色拉油,烧热后浇到拌好的大拌菜上,再搅拌一下即可。

水晶皮冻

材料

盐、酱油、醋、油辣子、花椒粉、芝麻油、白糖、味精、蒜末、葱花、香菜

做法

1、猪皮洗净,沸水下锅,氽水2分钟后捞起投入凉水中,用小刀刮洗掉白色的油脂,这个一定要刮洗干净哈,不然做出的冻子多油而且不透明。

2、刮洗干净的猪皮切成细丝,到这步就可以了,我一时勤快,把它们切成了小粒,结果……唉,还是看后面成品吧。

3、高压锅里放入肉皮粒,再加清水淹过猪皮粒1CM左右,加入八角2粒,生姜2片,高压40分钟,取出后捞去八角和生姜片,再用小锅煮了十分钟左右,倒入保鲜盒,晾凉后放入冰箱冷藏2小时以上即可。

4、冷藏后冻住的皮冻扣出来,大家看出切粒的问题了吧,肉皮粒全沉在底了,若用肉皮丝就会好很多,最后浇上调制好的调料开吃。

姜汁豇豆

材料

主料:新鲜质嫩的细豇豆250克

调味汁:姜1块、独蒜1个、生抽、香醋、白糖、花椒粉、红油、鸡精

做法

1、先用搽姜板磨出姜泥,蒜切末放碗里加入生抽、醋、糖、花椒粉、鸡精、红油调成味汁备用。

2、豇豆洗净放入沸水锅内焯至断生捞起(沸水里加适量盐.少许油),再用凉水冲凉,切去两端不要,而后切成均匀的长段,码入盘里淋上调味汁即可。

蹄花冻

材料

猪蹄、蒜、生姜、葱头、八角、生抽

做法

1、把猪蹄过热水去血末后开始加入水、生姜片、蒜片、葱头、一个八角,然后小火盖盖子炖。没有高压锅所以就时间炖的长些大概一个半小时以上吧。

2、锅里是奶白奶白的有稠度的时候,猪蹄大概就炖的酥烂了。也就是能从骨头上掉下来了,停火将猪蹄都捞出来。

3、然后稍微冷却后,用手将骨头都去掉。对啦锅里的精华可留着哦。炖的很烂了这时候很好弄的,就是手上黏糊糊的。

4、去完骨头了,再都切碎放回锅里的原汤中,放少许盐继续煮。知道汤不流动的厉害了,自己掌握吧!加点生抽就关火。

5、最后将所有东东倒入任何容器中,放冰箱冷藏四个小时以上就可以享用了。可能顶部会有些白油,拿勺子挖掉就可以了,不过我的还好就一点。

6、最后切蒜末、葱末调汁,切片,开吃!qq的口感,挺好!

凉拌藕片

材料

莲藕1节、红椒半个、小葱1棵、盐、辣椒油、白醋、生抽、味精、香油

做法

1、莲藕去皮,交错切成均匀的半圆片,焯水,码盘。

2、红椒、小葱切丁,加入盐、辣椒油、白醋、生抽、味精、淋几滴香油兑成汁,浇在藕片上即可。

3、吃时拌匀。

姜汁皮蛋

材料

皮蛋、香油、生姜、香菜

做法

1、皮蛋剥去外皮,刀两面抹上少许香油,将皮蛋切成小瓣。

2、香菜、姜洗净切碎末备用。

3、将皮蛋装盘。

4、取小碗一个,放入姜末、生抽、香油、香醋、鸡精、盐,拌匀。

5、将姜汁浇在皮蛋上,撒上香菜末即可。

凉拌魔芋丝

材料

魔芋150克、黄瓜100克、酱油5克、香油3克、白醋3克

做法

1、魔芋切丝。

2、魔芋丝放入滚水中氽烫捞起,沥干备用。

3、洗净小黄瓜切丝,放在碗中加白醋抓拌一下,捞出后以凉开水冲净,沥干备用。

4、魔芋丝和黄瓜全部放入碗中,加酱油和香油搅拌均匀,即可端出。

麻酱鸡丝

材料

鸡腿一只、青椒二个、蒜一瓣、麻酱少许、芝麻油1茶匙(5克)、盐1/2茶匙(3克)、生抽1茶匙(5克)、米醋1汤匙(15克)、白糖1/2茶匙(3克)

做法

1、鸡半只洗净后放在容器中。

2、加入水没入鸡。

3、放微波炉中,高火6分钟取出,将鸡肉撕成条状。

4、麻酱用少许冷开水调开。

5、青椒切成丝后,焯水,蒜也用刀剁碎。

6、将青椒丝放入容器中。

7、倒入撕好的鸡丝。

8、加入其他调料拌均匀即可。

凉拌蒜苗丝

材料

蒜苗、盐、辣椒粉、蚝油、香醋、香油、鸡精

做法

1、蒜苗摘洗干净到开水里烫软捞出来冲凉水。

2、用牙签将蒜苗的一头划成“刷把”样子,顺着刷把撕下来,蒜苗就成这样的细丝了。

3、蒜苗丝里加盐,辣椒粉,蚝油,香醋,香油,鸡精拌匀进冰箱冷藏一小时拿出来就可以吃了~

苦瓜虾仁

材料

苦瓜1根、鲜虾100克、大蒜、蚝油、生抽、料酒、白胡椒、盐、香油、食用油

做法

1、鲜虾洗净。

2、去头去皮,剥出虾仁挑去虾线,用料酒和白胡椒粉、盐腌制十分钟去腥。

3、苦瓜对半剖开,用勺子挖去内瓤切成薄片。

4、水中加两滴油,水开后放入苦瓜,虾仁焯烫2分钟。

5、捞出沥干水分过凉开水。

6、 蒜压成泥放入碗中。

7、加入生抽、耗油,香油调成料汁。

8、料汁与苦瓜虾仁拌匀。

9、锅中放入食用油,小火炸香花椒。

10、 去掉花椒,把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上拌匀即可。

蒜泥白肉

材料

猪五花肉500克、大蒜50克、炒过的白芝麻或熟花生碎10克、黄瓜一条、红糖5克、辣椒油15克、精盐5克、生抽15克、麻油10克、葱15克姜15克、豉油鸡油10克花椒少许、香醋少许花椒少许、八角少许

做法

1、将肥瘦相连的猪五花肉刮洗干净,放入下有葱段,花椒、八角、精盐、拍碎姜块的汤锅中,加料酒大火烧开,小火煮至筷子能扎动、在原汁中浸泡等其自然冷却。 凉后捞出来,放冰箱冷藏至硬,方便切薄片,尽量薄吃起来才不腻。

2、黄瓜洗净,切成丝,加少许盐腌一下,挤去盐水,放在盘内垫底;放冰箱的肉,切成7厘米长、3厘米宽的大薄片,零碎的片放盘底。整齐的码放在黄瓜丝上面。

3、做调料,直接放酱油味道会太咸也不好吃,所以做复合酱油,做法很简单,就是将生抽、豉油鸡油、红糖、加一点煮肉汤水,小火熬一下装碗,然后把麻油、香醋倒入搅匀,大蒜捣的成茸状蒜泥小半碗,把复合酱油浇上去就可以了,如果是四川的吃法,可以再调入辣椒油。

4、将切好的白肉用微波炉转一分钟,后零碎的片放盘底。整齐的码放在黄瓜丝上面。 调料浇在白肉上,撒上炒过的白芝麻或熟花生碎 、葱花就可以上桌了。

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