导语:每个MM都想拥有一身光滑细嫩的肌肤，可是随着年龄的增长，以及生活节奏加快，平时要是不注意休息保养，皮肤粗糙暗黄接踵而来，让不少MM心烦。那么，到底皮肤粗糙该如何保养呢？
你觉得自己的皮肤粗糙吗?
你知道皮肤粗糙该如何保养吗? 这些可能都是大部分MM关心的话题。想拥有一身细嫩光滑的美肌其实并不难，下面专家就教大家七个皮肤粗糙的保养秘诀，赶快来一起学习吧!
皮肤粗糙的保养秘诀1:
专业美容护理
在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润成分，如玻尿酸、胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。
皮肤粗糙的保养秘诀2:
合理清洁皮肤
平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，回复光滑。但清洁皮肤不要过于频繁，清洁时不要反复摩擦，不要经常接触碱性物质，如肥皂等。
皮肤粗糙的保养秘诀3:
逆向按揉
方法是沿着发际线从太阳穴往下巴方向，做逆向的上下锯齿状的移动按摩。在这里按摩动作要尽量缓慢些。皮肤的自我按摩可每日晚间进行，但要适度，不然会引起皮肤疲劳。
皮肤粗糙的保养秘诀4:
补充维生素A和B
如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。导致肌肤粗糙的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致的昔日状态。
皮肤粗糙的保养秘诀5:
多吃红薯
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
皮肤粗糙的保养秘诀6:
养成良好的生活习惯
熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤状态需养成良好的生活习惯，饮水充足，正常作息，及时补充水果蔬菜等营养成分。
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