人体好用的“祛火穴”有哪些？懂得使用健康常伴

夏季的你是否出现性子急，常因小事发怒？肝主情志，出现这些现象皆是肝火旺所致。不信您可自检：是否喜寒怕热，即特别喜欢冬天而不喜欢夏天？

如果您的答案是肯定的，以下穴位您可选择：

降肝火多选择柔肝息风，抑制肝阳上亢的方法，如：

1.期门穴：头部不自觉晃

出现这种情况大多受肝郁气滞，肝火上炎，按摩期门穴可通畅人体气机，行气疏通破解血液闭塞，达到活血化瘀的效果。

2.太冲穴：抑制肝损伤

暴怒易伤肝，导致肝功能异常，按摩太冲促进生血行血，生闷气、情绪压抑及时按摩，宁心安神，抑制激动带来肝损伤。

3. 液门穴：上火喉咙发炎

它是消炎药库，是液体之门。人体内液体包括“津液，血液，关节积液，精液，小便，甚至是痰液唾液”只要保证它们与气同行，各行其道各司其职，即可祛火去热。最好坚持睡前3～5分钟按摩，让津液“灌溉”全身，消除上火炎症。

肝火旺者饮食建议：多吃清淡，如：蜂蜜、豆腐、鱼、蔬果类食物多吃，辛辣一定要少吃！

人生不易，愿您健康！