三个科学家熬夜工作赚了700万人民币，然后告诉我们不要熬夜

什么是生物钟

昼夜节律控制机制，即生物钟。为何植物、动物和人类能够控制这种生物节律，从而与地球的日夜节律相适应。'72岁的霍尔、73岁的拉斯巴什和68岁的杨的研究，帮助我们窥测了我们的生物钟，并阐明它们内在的运作机理。

生物钟影响哪些生理功能

生物体内的时钟影响诸如激素水平、睡眠、体温和新陈代谢等生理功能。如果生物钟与外部环境的协调同步被打破，就会出现倒时差的不适感

生物钟的运行机制

三名科学家利用果蝇作为模型，成功地分离出一种控制生物正常昼夜节律的基因。研究显示这一基因会让一种蛋白质在夜晚时分在细胞内积累，并在白天分解。

三人研究小组表示，'他们能识别出组成这一机制的另一种蛋白质，从而揭示出细胞内部控制生物钟的内在机制。'

因此这三位科学家获得2017年诺贝尔生理学与医学奖，并建议我们如何进行超效率的工作和生活的建议：不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜。