要说这便宜、实惠、但是高效的方子，还得是咱们仲景祖师爷留下的《伤寒论》、经方。
《伤寒论》里，虽然经方数量不少，但如果细细归类的话，其实也就几大类的变种，比如桂枝汤家族、柴胡汤家族、承气汤家族、泻心汤家族等等。
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今天要提的这个方子，就是桂枝汤（桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草），号称群方之首、经方之祖、仲景第一方！
这桂枝汤，看起来超级简单，主药其实就两类，一类是出去打天下的桂枝+白芍，白芍可以助肝脏回收静脉血，而桂枝可助心脏泵出动脉血。
这一收一放，人体的血液循环，就加足了劲儿！可以说五脏六腑、四肢百骸的气血，全都给充盈了，这就是经方的魅力和底气。
第二类，就是生姜大枣甘草，补补虚寒的脾胃，让气血有生化的源泉，否则桂枝白芍就是白折腾。
所以说，这个方子，往小了说，就是常用的太阳中风、去痹（比如黄芪桂枝五物汤）、通络气血（比如桂枝茯苓丸）；往大了讲，那可是既能疏肝、又能健脾、还能通调浑身营卫、补养浑身气血。
笔者记得，一古中医记载，桂枝汤是寒热都不明显的虚人补益佳方，许多平人实验服用下来，也没什么明显弊端（好酒之人，禁止服用本方，本方甘温，容易加剧湿热呕吐），有病治病、无病强身，在金匮里，连妇人妊娠，都给开桂枝汤来补益，足见其平和。
不仅如此，桂枝汤还能增强其他方剂的药效，曾有中医讲述一案例，一个小朋友鼻炎，服用玉屏风是有效果的，但总感觉不够劲儿，加了量似乎也不大给力，最后是加了桂枝汤，效果就一下子出来了。
笔者也依稀记得，曾有中医院，做过一个有意思的测试：
对于辩证属于脾胃虚弱的近百名患者，随机分成两组，一组给开了最常用的健脾中药组合，包含了：党参、白术、山药、茯苓、薏仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁等，祛湿健脾、助消化、增强胃动力，都是大家熟知的脾胃药材。
另一组呢，就奇葩了，竟然只开了桂枝汤。
大家猜猜，试验结果如何？
脾胃药那组，短时间（1-3个月）内，起效速度更快一些，毕竟都是直接入脾胃发挥作用的药；
但是桂枝汤的痊愈人群比例，明显更高！因为它是通调全身，也就是脾胃的外环境，从而达到补虚作用的，就是桂枝汤真正发挥功力的时间较慢，大约6个月的时候，才能见到痊愈的威力。
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不过，这足以说明桂枝汤的平和，通过活络、充盈五脏六腑（包括脾胃）的气血管路，就从根本上滋养强壮了脏腑、治了虚病，虽然慢了点，但是改变体质，本就是脱胎换骨的过程呀！
每个人的身体状况都不同，调理也应根据个人身体情况来选择，在使用时应遵循医师的指导，按照剂量和用法正确使用。
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