本文详细介绍了大椎穴、风池穴、肺腧穴、心腧穴、胃腧穴、肾腧穴、环跳穴、承山穴、太溪穴、虎门穴、曲池穴、足三里、长强穴、秩边穴的详细找穴方法和穴位介绍及操作方法
一、找穴方法
大椎穴取穴方法一
我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突，在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴。如果一低头有两个高起的骨头，可以把手指放到两块高起骨头的部位，重复做低头抬头的动作，固定不动的颈椎，会前后移动的是胸椎，在颈椎骨下方的凹陷处取大椎穴
大椎穴取穴方法二
寻找肩膀两侧肩井穴的连线，脊柱与连线上
侧的凹陷线处取大椎
二、大椎穴主治病症
热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹，幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
三、操作方法
三连罐法：每罐拿40分钟，连续三罐，一共120分钟
风池穴是人体的穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。
二、主治疾病
头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻炎，鼻出血，耳聋，气闭，中风，高血压，精神病，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕，荨麻疹。
三、配合穴位
配合谷穴，治偏正头痛；
配风池穴、血海穴、百虫窝穴，治疗荨麻疹
配大椎穴、可预防脑梗、脑血栓
配大椎穴、心腧穴、虎门穴、环跳穴、肾腧穴、尾强穴，可调理高血压
四、操作方法
本穴采用采血法、先空罐拿10分钟、再用专用采血笔针刺进行刺血，男采单数，女采双数，再喷抑菌液拿10分钟，10分钟后再清理罐口，喷药即可，中间隔3天再重复第二次，再相隔3天拿第三次。一年一回即可，如有特别严重的顾客可一年拿两回
一、肺腧穴取穴
方法一
低头颈部即会突出一个高点，从此处向下数，数到第三脊椎骨，再往左或右2横指1.5寸位置，即是肺俞穴。肺俞穴有2个，一个在左，一个在右。
方法二
腋窝平行向后背延伸，至脊柱两侧各旁开1.5寸（两指），再向上翻2指即是肺腧穴所在
二、主要调理
颈项拘急、肩背痛、肺系疾患：咳嗽、气喘、支气管炎、支气管哮喘。
感冒等呼吸系统疾病。
三、操作方法
三连罐法、每罐40分钟，每天连续3罐。（此穴是一这穴双罐）
心腧穴找穴法
取穴方法一
在背部，第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势。
取穴方法二
肺腧穴向下3指
【心俞穴位的作用功效】
（1）缓解治疗心痛、心悸、失眠、健忘、心烦等
（2）缓解风湿性心脏病、冠心病、心动过速或过缓、心律不齐、心绞痛等
宽胸理气、通络安神
（3）常用于治疗冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、肋间神经痛、等。
操作方法
此穴也是一穴双罐（脊柱两侧心腧穴位置各一罐）三连罐方法，每罐40分钟，每天连续3罐
一、胃腧穴找穴方法
胃俞穴位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。 取胃俞穴时，可采用俯卧的取穴姿势，该穴位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是。
站立后在最后一根肋骨下面平行向脊柱拉伸，在脊柱各旁开两指即是
二、主要 针对病症
消化系统疾病，如胃溃疡、胃炎、胃痉挛、呕吐、恶心等。该穴道还可以有效的配合治疗由于胃肠功能引起的身体消瘦等消化系统病征
操作方法
此穴也是一穴双罐，三连罐的拿法，每罐40分钟，每天连续3罐
肾为人的先天之本，主要负责人体的繁衍、生长、发育。其生理功能更是涵盖了当今泌尿、生殖、运动、神经、内分泌等多个系统，人的健康与否、寿命长短与肾气息息相关
肾腧穴取穴方法
肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。
肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处（首先人要直立或者是正坐，然后吸气，我们先摸到我们的肋骨的下缘，在侧腰部，沿着肋骨的下缘画一条水平线，交叉在我们的腰两旁的肌肉上，这就是肾俞穴
取穴方法二
肚脐水平线，脊柱各旁开1.5寸即是此穴
【肾俞穴位的作用功效】
1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等；
2、缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛，治疗腰膝酸软等
3、补肾助阳、调节生殖功能
操作方法
本穴也是一穴双罐，每罐40分钟，每天连续三罐
环跳穴
【取穴方法】
取侧卧位，伸直下腿，屈上腿，以拇指关节横纹按在股骨大转子上，拇指指脊柱，当拇指尖处，按压有酸胀感。
【作用与功效】
坐骨神经和股方肌；浅层布有臀上皮神经。深层有坐骨神经，臀下神经，股后皮神经和臀下动、静脉、腰痛、背痛、半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等。强健腰膝、益气壮阳、舒经活络、活血止痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患、骨股头坏死等。
【操作方法】
单侧单罐，每天三连罐方法
承山穴
微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
【承山穴位的作用功效】
1、缓解治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。
2、治疗便秘、脱肛、痔疮，腿部转筋，肛门疾患的常用效穴。
3、理气止痛、舒筋活络
【日常保健】
小腿肚上的“承山穴”，就是一个有效的“解乏穴”。经常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时，消除疲劳感。此外，经常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气，散寒祛湿，对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。
【操作方法】
此穴只能单侧腿上罐，不可同时上两条腿！三连罐法
太溪穴取穴方法
脚内踝后缘的凹陷当中
【太溪穴位的作用功效】
1、缓解治疗头痛、目眩、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、耳 聋、耳鸣、咳嗽、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳血、 消渴等
2、缓解治疗女性生理不顺、月经不调、肾脏病、遗精、膀胱炎、阳 痿、小便频数、乳腺炎、增强性功能等
3、缓解治疗关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、内踝 肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损、手脚冰凉、手脚无力等
4、缓解治疗精力不济、失眠、健忘、祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮 肿、祛黑眼圈、美白肌肤等。
【临床应用】
现代常用于治疗肾炎、膀胱炎、月经不调、遗精、遗尿、牙龈炎、踝关节扭伤等
【日常保健】
头晕、目眩、失眠、月经失调、阳瘘、遗精、泄泻、咳血、下 肢瘫痪、厌食症、胸闷、哮喘、支气管炎、抽搐、肾绞痛等病 症都可通过对太溪穴按摩刺激取得一定的治疗效果。同时，还 可以缓解肾阴不足导致的咽喉肿痛、干燥，以及手脚怕冷、发 凉等
【操作方法】
此穴三连罐方法，每天连续三罐，每罐40分钟，只能上一只 脚，不能双脚同时开穴位。
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膝眼穴取穴方法
膝关节伸侧面，髌韧带两侧之凹陷中，左右计四穴
【功效和作用】
膝关节酸痛，膝关节炎，髌骨滑囊炎、类风湿关节炎鹤膝风，腿痛，脚气，下指麻痹以及下肢萎软无力等；还可用于中风，腹绞痛，膝关节积液，痛风等
【操作方法】
单条腿单侧单罐，不能双腿同时上罐，如果严重的顾客，拿完一侧后再间隔21天拿另一侧
【实操病例】
曲池穴的准确位置位于人体手肘弯曲有横纹的凹陷处
可治疗内风湿、可清热解毒、疏风清热 调和营卫、 清热和营，理气和胃，降逆活络。
缓解治疗外感发热，咳嗽，气喘，腹痛，吐泻，齿痛，湿疹，痤疮，手臂肿痛，半身不遂，白癜风等。
对于肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压，齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等病症，也有很好的按摩效果
头痛、发热、咽喉肿痛、改善肘痛、上肢痹痛等。
曲池穴配合谷穴、外关穴，适用于感冒、咽喉炎、目赤等
高血压配伍穴位：人迎穴、大椎穴、太冲穴、曲池穴
流行性感冒配伍穴位：迎香穴、少商穴、曲池穴
荨麻疹配伍穴位：章门穴、足三里穴、曲池穴
三连罐方法，每罐40分钟，每天连续三罐
外膝眼下3寸，胫骨外侧的1横指
方法一：正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口足三里围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸，胫骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间。
方法二：伸足取之，在膝下胫骨粗隆最高点下一寸，外开一寸处。它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间，向下呈三角形，下角即是穴位，此穴压之酸困，可用之证实足三里的位置。
【作用与功效】
急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。
【操作方法】
三连罐拿法，每罐40分钟，每天连续三罐
位于尾骨尖端下
向体表输送阳热之气。
1、缓解治疗痔疮、脱肛、泄泻、痢疾、便秘、便血、肠炎、腹泻、脱肛等；
2、缓解治疗腰疼、脊强反折、腰脊、尾骶部疼痛等；
3、缓解治疗癫狂、癃淋、阴部湿痒等；
4、按摩长强穴，可以增进直肠的收缩，使大便通畅，还能够治疗便秘，而且能迅速止腹泻；
5、长时间坚持按压长强穴，具有通任督、调肠腑的功效，对肠炎、腹泻，痔疮、便血、脱肛等疾病，都具有较好的疗效；
6、长时间按压长强穴，还对阴囊湿疹、阳痿、腰神经痛等病患，具有不错的调理与改善作用。
7、男士泌尿疾病，女士妇科疾病
三连罐方法
坐位，在，先取下髎穴，再旁开量4横指（即3寸）处，按压有本酸胀感。
臀部外散的水湿之气由此膀胱经
便秘、小便易学利、痔疮、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、阴痛、中风、急性腰扭伤、梨状肌综合症等
配委中穴、大肠俞穴能调理腰腿疼痛
单侧上罐，三连罐方法
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