【孩子健康看舌头，教你如何看舌苔！】

中医有句话：“小儿病于内，必形于外，外者内之著也”。意思是说，小儿内脏的病变势必反应到外在的器官上，而舌象的变化在小儿疾病过程中是非常客观、真实的。
 
舌尖是心肺的反射区，舌中是脾胃反射区，舌根是肾反射区，舌两侧则是肝胆反射区。
 
如何通过舌苔判断孩子的健康状态，家长谨记以下四句话：
l 舌质淡白为寒，红绛为热
l 舌苔白为寒，黄为热
l 舌苔厚腻为湿重
l 舌苔少为胃阴不足
 
正常舌象
舌体大小适中，柔软，活动灵活；舌色淡红鲜明；舌苔均匀薄白、干湿适中；伸缩活动自如，一般呈现出淡红舌、薄白苔。
 
Ø 腻苔
l 舌质红
l 有些许小红点草莓舌
l 这些是郁热的表现
l 舌苔根部黄厚腻
l 提示有热、湿、痰。
 
Ø 白厚苔
整个白苔是满布的，也覆盖了舌边，舌苔较正常要白厚一些考虑有寒。
 
Ø 胖大舌
舌胖是脾虚，舌苔白厚腻提示有湿，脾虚湿盛
 
Ø 草莓舌
l 舌苔尖红如草莓状
l 前三分之一有红色小斑点
l 上焦热盛，心肺火盛
l 中焦白厚苔，脾虚湿困
 
Ø 厚腻苔
l 舌尖红，舌苔厚三分之二黄厚苔堆积，厚代表湿，黄就代表热，黄厚就是湿热，伴大便粘腻臭或者便秘，口臭，手脚心热。
l 舌苔白厚腻满布舌体，提示湿热积滞严重。
l 白厚滑腻苔，在白厚的舌苔上面覆盖了一层水，提示寒、湿。
 
Ø 地图舌（花剥苔）
胃气阴受损，津液亏损，要滋阴清胃热，健脾胃
  
Ø 光舌
l 舌体通红、无苔
l 阴虚火旺，津液耗伤
l 五心烦热，夜寐多梦，口干，或饮而不解渴
l 潮热盗汗，小便黄，大便干
 
不同的季节舌苔的情况也有不同的差别
1、夏季暑湿盛时，舌苔多厚，或呈淡黄色；秋季燥，苔多薄而干；
2、冬季严寒，舌常湿润。
3、晨起舌苔多厚，白天进食后则舌苔变薄；刚刚起床，舌色可见暗滞，活动之后，会变得红活。
 
赶紧看看你家孩子的舌头，是不是正常的舌象，也欢迎大家在评论区留言提问。
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