推三关——补气散寒，温补肺虚

三关，温里散寒，补益气血。

三关，就是孩子身上“自带”的麻黄，桂枝。

每年一到冬春季节交替的时候，小学和幼儿园感冒的孩子特别多。宝宝家长也很担心自己的孩子会被传染，很多人就会问我“医生，我家孩子抵抗力比较差，现在园里感冒的很多，我该如何给孩子预防呢！要不要给孩子喝点感冒冲剂预防一下呢？”

我经常说：“不要随便给孩子吃药，让孩子好好吃饭，体质调理好，抵抗力就好了，孩子自然就不生病了。”

但是有的家长还是一脸茫然，还是很不放心的说“现在天气变化太快了，班级里又那么多感冒的，我特别害怕孩子会被传染，您看能不能吃点什么预防下呢？”

孩子身上有一个穴位叫三关，温补散寒效果非常好，可以说就相当于治疗风寒感冒药，每天给孩子推推这个穴位就可以了。

三关除“热”之外，还有一大特点就是“补”。如果说足三里补脾胃之虚，那么三关就是补一切阳气虚弱，对孩子薄弱的脾，肺两脏都有很好的温补作用，非常适合平素脾肺气虚的孩子。

在冬春两季给孩子推三关，能帮助孩子祛除体内的寒气，抵御外界寒邪入侵。如果孩子有晨起咳嗽，流鼻涕的表现，一般是夜里受了寒气所致，这时给孩子推推三关是非常有用的。

三关还具有发汗的作用，当孩子因为风寒感冒发热时，推三关是最合适的了，不仅能够散寒，还能发汗退热，相当于西药的作用。

三关的位置与按摩手法

三关位于前臂桡侧缘，自腕横纹至肘横纹成一条直线。桡侧就是拇指那一侧，三关是一个线行的穴位，很长。

手法：平时给孩子按摩时，必须要用推法，家长一手握住孩子的手，另外一手用拇指从腕横纹（手腕）向上推，直到肘横纹（肘窝处），时间控制在5～20分钟左右。

一定注意的是，方向千万不能错，必须是从下（腕）向上（肘）的方向，千万不能反，也不可以来回推。