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家常煮菠菜,一周吃3次防近视,儿子初三视力2点0(不外传食谱)

我老公是高度近视,听很多人说近视可能会遗传,自从有了孩子之后,我一直很小心。在孩子的健康上费足了心思,尤其是保护他的眼睛,一来戴眼镜不方便,而来带久了眼睛就凹进去了,丑死了。我很自豪的说,我的儿子现在初三功课很重,每天要做功课到12点才睡觉,但是他的视力双眼都是2.0!

这也多亏我平时注意保护吧,一次偶然的经历,我问到了小白15347-31-7681一个妙方,我和她是母婴论坛认识。她分享了感冒咳嗽、发烧积食、保护视力长身体等等的知识朋友圈,而且都是用的一些平常吃的东西,想萝卜、梨子、洋葱什么的。操作也非常简单,效果也很不错,宝妈们反馈都不错!毕竟现在吃药打针什么都是抗生素,孩子有感冒咳嗽鼻炎不爱饭的问题,你可以去问她。

菠菜猪肝汤

【组成】菠菜、猪肝各125克。

【做法】

做前最好先将猪肝放在清水中浸泡1小时解毒,然后切成片;

菠菜洗净,在沸水中汆烫去涩味后,切成段;

将菠菜、猪肝同放入锅中,加适量水煮至菠菜、猪肝熟后,加入少许盐调味即可。

【用法】日常食用,吃肉菜喝汤。

【功效】补血明目,主要用于治疗血虚引起的视力减退。

对了,小白老师还告诉了我一套护眼操,我也每天都有做!希望能对你有帮助!

祝宝宝健康快乐,成绩好视力棒!有问题,食疗方记得找小白老师要哈~

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